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美容

肌荒れに効果があるハーブティーを教えてください

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2021年2月24日 0 コメント

最近美容のことを考えてコーヒーではなくハーブティーを飲むようになりました。ハーブティーは種類によって成分が違うと思いますが、肌荒れの時におすすめのものはありますか。

桝井愛祐子 · Answer 1 · 2021-07-03T04:39:00+00:00

はじめまして！

ハーブティーブレンダーの桝井愛祐子です。

肌荒れにいいハーブティーたくさんありますよ♪

原因にもよるのですが、

◆ビタミン不足であれば

ローズヒップ＆ハイビスカスのブレンド

含まれるビタミンＣはレモンの20倍、30倍とも言われます

◆便秘などの老廃物が溜まっている場合は

ダンディライオンやリンデンなど

デトックス作用があり余分な物を排出していきます

◆ストレスが原因であれば

ジャーマンカモミールとローズのブレンド

リラックス作用がり皮膚の炎症を抑え女性ホルモンに作用し整えていきます

◆シミやくすみが気になる場合は

青いお茶として知られるバタフライピー

メラニン色素をの沈着を抑えるので内側からキレイに

などなど・・・体調や気分によって選んでいただけるといいですね

まずはご自身のココロとカラダの状態に向き合い、知ることが大切です。

また、ハーブティーはブレンドすることで含まれる成分の働きを補い合い、

相乗効果が期待出来ます！　飲みやすくもなりますので、お気に入りを見つけて続けていくことで体質改善に繋がりますので、是非楽しんでみてください！

こちらのコラムでもお肌におすすめのハーブティーを記載させていただきましたので、もしよろしければこちらも参考にしてみてください！