はじめまして！
理学療法士の山﨑と申します♪
左右の肩の高さの違いは
首、肩、背骨、骨盤のゆがみやコリが考えられます。
まずは近くの整骨院か整体院、カイロプラクティック治療院にて
きちんと姿勢の評価をしてもらうことをおススメ致します。
その上で自宅できるストレッチとしましては
肩甲骨をほぐすストレッチ、
股関節を柔らかくするストレッチがおすすめです＾＾
初めましてメディカルアロマセラピスト＆アドバイザーの小柳と申します。
見た目違うとご不安になりますよね。
専門外かもしれませんが、少しでもきっかけになればと思い書かせて頂きます。私の施術はアロマトリートメントですが、下肢の施術の中に骨盤に足の付け根をぐいっと押し込む施術があります。
女性は以外と骨盤のゆがみから肩こりや、腰痛などを起こしている方もいらっしゃるようで、施術後楽になったと言われるお客様もいらっしゃいます。
整体師の方などは、まっすぐに立っているだけで、左右の足の長さが違う！とわかる方もいらっしゃいますよ！
私は、左側に重いカバンをいっつも持つ癖があり、左肩が下がっているので、交互にかけるとか、リュックタイプにした方が良いと言われました。
歪んだままが通常になるのが良くないし、原因は人それぞれだと思いますので、一度整体関係の方に見てもらうといいかもしれません。
小栁
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