コーヒーは美容に良いのか、悪いのかどっちですか。

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コーヒーやカフェインは、美容に悪いという意見がある一方で、ダイエットに良いという意見もあり混乱しています。美容の面から考えて、コーヒーは飲むべきか教えてください

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コーヒーを美容の面で考えるのでしたら、カフェインを身体に取り込む事を判断基準にしてもらえたらと思います。まず、コーヒーのカフェインは利尿作用が働き体内が脱水する傾向にあるので、自ずと肌の乾燥へと繋がります。ふっくらハリのある肌を目指すなら摂取を控えることをおすすめします。