毎日、無性に眠たくなります。これが更年期障害でしょうか？

0
0 コメント 
春だからなのか最近、毎日毎日無性に眠たくなります。夜も21時くらいには寝るようにしているのですが、
日中ボーっとしてしまいます。このままでまずい！と、
散歩でも行こうかと思うのですが、
なんだかやる気も出ず。。。まだ40代なのに、もう更年期なのでしょうか？
眠くならなくする方法はありますか？40代主婦