こんにちは。女性の内外面の美しさと魅力を惹き出すサポートをさせていただいている麻井聖子です。
お子さんと良好な親子関係を築いてこられたんですね。
大切に育ててこられたお子さんが独立された今が、一番寂しく感じる時だと思います。
今、無理に虚無を感じないようにメンタルケアをされるより、虚無を感じているご自分を受け入れてあげることの方が大切です。
人は自分の中にネガティブを感じると、ネガティブを否定しポジティブならなくてはと考えてしまうのですが、ネガティブな感情が悪いものではありません。
感情は自分の感じたことを、ただ教えてくれているだけです。
「子供が独立して今の私は寂しいんだ」と、ご自身の気持ちを肯定してあげるだけで大丈夫です。
無理に何か他のことで隙間を埋めようとされなくても、時間ぐすりという言葉があるように時間という流れが癒してくれます。
癒しの時間が流れる中、気持ちに負担がかからない程度にリラックスできることや好きなことをされてみるのも良いと思いますが、長い人生の中、立ち止まることも必要です。
焦らず、じっくり今の自分に優しく寄り添う時間をもたれてください。
その時間は、また新たなステージに進むための大切な時間となっていきます。
ご相談いただき、ありがとうございました。
おすすめのサービス
おすすめのコラム
新着のコラム
人気の専門家
