年々老眼が進行しています。目の若さを保つ方法を教えてください。

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40代後半から、小さい文字が見にくいなど老眼の兆候が出始めました。最近では老眼鏡を使用していますが、さらに老眼が進行してしまうのではと心配しています。老眼の進行を遅らせる方法を教えてください。