最近指先の手荒れが気になります。対処法を教えてください。

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2022年3月29日 0 コメント

家での食器洗いの際などはゴム手袋を使用していますが、職場では手袋を使用することができず、手荒れが治りません。職場先でもできる簡単な対処法や夜寝る前にやるべき対処法などを教えていただきたいです。

3 回答

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横山美穂 · Answer 1 · 2022-04-08T14:12:33+00:00

手荒れの原因には水仕事や手洗いの乾燥などの外的要因と、栄養不足や免疫力の低下などの内的要因が考えられますが、職場で手袋ができない状況でしたら、尚更ですね。改善策としては、職場やご自宅では保湿力の高い化粧水を塗った後に、同じく保湿力の高いハンドクリームをこまめに塗ってください。洗剤はオ一ガニックのものに変え、ゴム手袋の下に木綿の手袋をすることでゴムの刺激から手肌を守れます。

就寝前のケアとしては、キャリアオイルに手荒れにいい高品質で安全なエッセンシャルオイル（ゼラニウム・ローズマリ一・サンダルウッド・ユ一カリプタスなど）を一滴入れて薄めてから手に塗り、すりこみながらマッサージするとよいでしょう。

それでも改善しない場合は、食生活の見直しや適度な運動、睡眠不足の解消、血流アップなど生活習慣の対処が必要だと考えられます。