専門家紹介

内藤 絢

美人デザイン睡眠アカデミー主宰

内藤 絢

主に40歳からのワーキングウーマンの不調、太りやすくなった身体を睡眠の指導をベースに改善する睡眠の専門家。
またヨガ講師でもあり睡眠・運動・食、全てのプロです。
エアロビクス指導のハードワークで慢性胃腸炎、自律神経失調症を患い、体質改善でヨガを始めてヨガ講師に転身。その後、食育指導士を取得してダイエット指導に携わる中で痩せにくい人の原因が睡眠と知り、睡眠専門家の道に入りました。

資格

  • 睡眠栄養指導士
  • 食育指導士
  • 介護予防運動指導員

著書/実績

  • 美容記事
  • QAコメント