専門家紹介

町田 晋一

お腹痩せトレーナー

町田 晋一

お腹痩せトレーナーとして、ぽっこりお腹に悩む女性のお腹痩せ成功をサポートしている。無理な食事制限をせず、「姿勢改善」「筋肉量アップ」「脂肪燃焼」という3つのアプローチから成るお腹瘦せメソッドを提唱している。
トレーニングモデルをしていた頃、禁酒と食事制限でリバウンドを繰り返し、ダイエットに失敗した経験から、無理な食事制限をせず継続できるダイエットを指導している。
ぽっこりお腹に悩む40代・50代女性の腹囲を、2ヶ月で平均−5.6㎝のお腹痩せに導く。
現在は、東京都渋谷区・新宿区のパーソナルジムで活動する他、セミナー講師、美容サイトの公式アンバサダー、フィットネスライター等幅広く活動中。
パーソナルトレーニング指導歴22年。

資格

  • 健康運動指導士

著書/実績

  • 【TV】「筋肉丸」(フジテレビCS)トレーニングモデル出演 / 「第44回新春かくし芸大会」(フジテレビ)コンディショニングスタッフ
  • 【講師】陸上自衛隊非常勤体育講師
  • 【アンバサダー】美LAB.公式アンバサダー
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初めまして。お腹痩せトレーナーの町田晋一と申します。 せっかくダイエットを始めたのに、効果が現れないとガッカリしますよね…。 おっしゃる通り、「代謝の低下」も痩せにくくなった理由の一つと考えられます。...

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初めまして。お腹痩せトレーナーの町田晋一と申します。 お腹周りについた脂肪、気になりますよね…。 お腹周りについた脂肪を落とすには「ウォーキング」のような有酸素運動が有効ですが、より効果的に脂肪を落とすために、それと合わせて行っておきたいエクササイズを3つご紹介しますね!...

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初めまして。お腹痩せトレーナーの町田晋一と申します。 せっかく有酸素運動をしているのに、なかなか脂肪が落ちないとガッカリしますよね・・。...

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