専門家紹介

小田 祥子

マインドフルネストレーナー ヨガインストラクター

小田 祥子

看護師として21年間勤務。大学病院内CCU(冠動脈疾患集中治療室)、各科病棟やクリニック、高齢者施設等多岐に渡り看護業務に携わる。様々な症状の患者に関わるなかで心の状態が病状の回復や生きる力、生命の質(Quality of Life)を大きく左右することを実感していた。2014年ヨガの資格取得をきっかけにマインドフルネスについて学ぶ。ヨガと瞑想が自身の幼少期のトラウマを解放する感覚を実感、また医療現場の激務で疲弊していた心身が、不眠、過食の改善とともに徐々に回復した経験と「人が自分の可能性を信じ輝ける」サポートしたいという想いを基にマインドフルネストレーナーとして活動中。

資格

  • 全米ヨガアライアンアンス200時間
  • 看護師
  • 健康経営エキスパートアドバイザー(東京商工会議所認定番号 2903153)
  • 公益社団法人日本アロマ環境協会アロマテラピーアドバイザー
  • レイキプラクティショナー
  • ゆとり家島田啓介氏による横浜ミニ連続講座「マインドフルネスで現実を生きる」受講(2017年7~12月)
  • NPO法人ハー トシェアリングネットワーク主宰(東京大学、Breathe and Mind Body Wellbeing Center共催)平成31年5月「医療
  • 心理職者のためのマインドフルネス研修会」参加
  • 京都マインドフルネスセンター主催、ラリー・ウォード&ペギー・ロー・ウォード夫妻講師による「人生のミッションを生きる人のためのマインドフルネス・ワークショップin妙心寺 (Be Yourself:Wake Upto YourPrecious Life)」受講(2019年 9月)
  • ヨガジェネレーション主催全米ヨガアライアンス200時間TTC修了
  • ヨギーインスティテュート ヨガニドラートレーニングコース 修了
  • ヨギーインスティテュート アーサナインテンシヴコース 修了
  • ジュディークラップ氏ヨガセラピー18時間集中講座 修了

著書/実績

  • 美容記事
  • QAコメント