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専門家紹介
マインドフルネストレーナー ヨガインストラクター
小田 祥子
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看護師として21年間勤務。大学病院内CCU（冠動脈疾患集中治
資格
- 全米ヨガアライアンアンス200時間
- 看護師
- 健康経営エキスパートアドバイザー（東京商工会議所認定番号 2903153）
- 公益社団法人日本アロマ環境協会アロマテラピーアドバイザー
- レイキプラクティショナー
- ゆとり家島田啓介氏による横浜ミニ連続講座「マインドフルネスで現実を生きる」受講（2017年7～12月）
- NPO法人ハー トシェアリングネットワーク主宰(東京大学、Breathe and Mind Body Wellbeing Center共催)平成31年5月「医療
- 心理職者のためのマインドフルネス研修会」参加
- 京都マインドフルネスセンター主催、ラリー・ウォード＆ペギー・ロー・ウォード夫妻講師による「人生のミッションを生きる人のためのマインドフルネス・ワークショップin妙心寺 （Be Yourself:Wake Upto YourPrecious Life）」受講（2019年 9月）
- ヨガジェネレーション主催全米ヨガアライアンス200時間TTC修了
- ヨギーインスティテュート ヨガニドラートレーニングコース 修了
- ヨギーインスティテュート アーサナインテンシヴコース 修了
- ジュディークラップ氏ヨガセラピー18時間集中講座 修了
著書/実績
- 美容記事
- QAコメント
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2020.12.22 メンタル 小田 祥子年末年始の過ごし方 ～1年の気持ちの整理と新年の心の準備～こんにちは。マインドフルネストレーナーの 小田祥子 です。 私は普段看護師として病院に勤務しながら、医療だけではカバーできない心と体を整えるマインドフルネスの指導も行っています。 師走は...
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2020.10.10 メンタル 小田 祥子ストレスフリーでいるために～「マインドフルネス瞑想」のススメ...ストレスや不安を感じていると、頭の中には不安や悩み、色々な考え事がついつい浮かんできてしまうものです。 何をしていても、何もしていなくても落ち着かず、「心ここに在らず」といった状態ではないでしょうか ...
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