皆さんは、エネルギッシュに毎日を過ごせていますか？ 「翌日もむくみが取れず、ダルさが残りやすい」 「肩こりが酷く、色々なところに影響が…」 「理由はわからないけれど、何となくカラダが重い」 最近はこう...

“美しさ”とはなんだと思いますか？ こんにちは。アーユルヴェーダ専門家の前田夏子です。 誰もが年齢を重ねても美しくいたいと思うでしょう。しかし、その美しさが何なのかを分かると、自分自身がどうなりたいの...

こんにちは。人生を彩る香りの力 アロマパルファニスト（アロマ調香師）の斉藤ひろみです。 アロマと言うと、オーガニックな香水みたいなイメージを持たれる方も多いのではないでしょうか。 実は、アロマには、ま...

こんにちは、自然と暮らし五感を癒すアーユルヴェーダサロンゴルデアの青木久枝です。   これから冬に向けて朝起きるのが一層辛い季節になってきましたね。 まずは、朝起きてコーヒマシーンにスイッチ...

こんにちは。メディカルアロマセラピスト青木由香里です。 「夕方になると足がパンパン！！」 「朝はピッタリだった靴がきつい！！」 1日の終わりに、ふくらはぎや足の甲、足首あたりに腫れぼったさや疲労感、痛...

こんにちは。看護師のアロマ＆ハーブスクールkaorino coccoleの植野香織です この時期になると手足が冷えて良く眠れない、トイレによく行くようになった、肩や腰が痛い、重たい生理痛などに悩む相談...

30代後半～50代ではじめるアイエイジングのための、お肌の基礎知識をまとめてご紹介します。   年代別のしわの種類 （20代～）表皮性シワ（ちりめんシワ）→目尻、下まぶた 原因→表皮の保水力...

こんにちは。ビューティースマイルクリエーターの酒井 梨紗です。 年齢と共に、目の下にたるみが出てきます。目の下のたるみがあるだけで、一気に顔が老けて見えてしまいますよね。 今回は、40代くらいから目立...

こんにちは。薬剤師の持田恵梨子です。薬剤師と言うと、とてもケミカルな印象を受けると思いますが、私は薬だけでなく、アロマなどの自然療法を使って体の様々な症状のケアができるように指導もしています。 女性の...

寒い季節になり、身体の冷えを感じている方も多いのではないでしょうか。 手足などの末端部分が冷たい、上半身がのぼせる、顔が火照るなどの色々な症状をお持ちの方もいらっしゃると思います。 最近では、季節関係...