コラム
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栗原 ともこ 食・栄養 2024.01.11ギーが体に悪いはウソ!効果のある食べ方やレシピ、どこで買える...
「ギーは、カラダに良いって聞くけど本当かな?」 「バターから作られているギーって何?」 「ギーって本当に良質なオイルなの?」 など、ギーについて疑問を持っている方は多いようです。 この記事では、ギ...
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美容家.com編集部 食・栄養 2024.01.04よもぎ茶はホントに肝臓に悪い?知られざる効能とは
古くから薬草として親しまれてきた身近な和製ハーブティー「よもぎ茶」。アンチエイジングや更年期障害の改善、血の巡り改善などたくさんの効能があると親しまれてきましたが、一方でよもぎ茶は肝臓に悪いのでは?と...
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橘 可弥乃 食・栄養 2023.12.26太らない!きな粉ヨーグルトの効果とは? 作り方やオススメ商品...
ヨーグルトは体に良いイメージがありますよね。健康や美容のためによく食べている方も多いのではないでしょうか?そのままだけではなく、ジャムやナッツなど様々なトッピングをしても楽しめます。 トッピングにきな...
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栗原 ともこ 食・栄養 2023.11.21リンゴ酢の飲み方で一番のおすすめは炭酸水割り!簡単レシピをご...
リンゴ酢は「健康によい」「ダイエットに効果的」と聞くけど、本当に効果があるのか疑問に感じる方もいますよね。 「飲んでみたけど効果を感じられなかった」 「飲み過ぎて胃が荒れてしまった」 という方もいるで...
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美容家.com編集部 ダイエット・運動 2023.10.01筋トレを毎日やるのが逆効果は嘘です!効果的な筋トレで良い結果...
最近の筋トレブームの影響もあり、筋トレに関心が高まっています。しかし、筋トレって毎日トレーニングすると逆効果なの?そもそも効果的な筋トレの方法って?といった疑問を持っている方も多いのではないでしょうか...
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美容家.com編集部 美容 2023.09.10ヘアアイロンではげるって本当?毎日使っても平気?NGな使い方...
「ヘアアイロンを使うとはげるって言われているけど本当なの?」 「ヘアアイロンの正しい使い方がいまいちわからない」 ヘアスタイルを整えたり、おしゃれな髪型にするのに使用するヘアアイロンですが、上記のよう...
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美容家.com編集部 食・栄養 2023.08.06ヨーグルトとはちみつがダメと言われる理由とは?実は相性バッチ...
「ヨーグルトとはちみつを混ぜると、健康・美容上のメリットは得られない」と聞いたことはありませんか? しかしそのようなことはなく、ヨーグルトとはちみつを混ぜると、さまざまな健康・美容効果が期待できるので...
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美容家.com編集部 食・栄養 2023.07.30甘酒を1ヶ月飲んだらどんな効果がある?口コミや効果的な飲み方...
「病院にいくほどではないけれど、最近調子が悪い」「疲れやすく、やる気がおきない」など季節の変わり目や忙しい毎日が続くとなかなか疲れが取れないときがありますよね。 そんな「なんとなく調子が悪い」と感じる...
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美容家.com編集部 食・栄養 2023.07.23てんさい糖は体に悪いって本当?上白糖(白砂糖)とどっちがいい...
てんさい糖は体に悪いという噂を聞くけど本当?実際のところ上白糖とどっちがいいのかな? そんな悩みを簡単に解決できる方法があります。 この記事ではてんさい糖が体に悪いという噂の真相やてんさい糖の特徴につ...
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橘 可弥乃 ダイエット・運動 2023.06.03ローソンやセブンイレブンなどのコンビニで買えるグルテンフリー...
昨今、グルテンフリーを意識した生活が話題になっています。グルテンを摂らないだけなので手軽に始められるのが人気の理由です。しかし、スーパーやコンビニにあるたくさんの商品の中からグルテンフリーの商品を見つ...