二の腕と脇肉に効果的なダイエット方法を教えてください。

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2020年3月4日 0 コメント

二の腕から脇肉にかけてのダイエットをしたいです。効率のいいお勧めの方法はありますか？

久保山誉 · Answer 1 · 2020-04-13T02:01:03+00:00

こんにちは！
これまで800名様以上のダイエットサポートをしている久保山です。

二の腕は肩甲骨にも付着しているため

脂肪蓄積は姿勢（特に猫背でないか）がとても重要となります。

効率のいいセルフマッサージとエクササイズをご紹介しますので

ご参考にしてみてください↓

もちろん食習慣も重要です↓

ご質問がありましたら、お気軽にお申し付けくださいませ。