歳を取るごとに胸のたるみ始め、昔と比べてハリがなくなってきました。どのような原因が考えられますか?
また、予防策があれば教えていただきたいです。お願いします。
ぜひ一緒に簡単な筋トレをしましょう
大胸筋を鍛えて、猫背、首が前に出ているのを直して腕も筋トレをし、リンパを流してあげるといいと思います。
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