美容家ドットコムにご質問ありがとうございます。 巻き肩は猫背も引き起こすので改善したいですね。 色々な対策がありますが、簡単なことをご紹介します。...

美容家ドットコムにご質問ありがとうございます。 運動を始めるのは健康のためにとてもよいことですね。 どちらでも、気分良くできることから始めたらよいと思いますが、...

美容家ドットコムにご質問ありがとうございます。 体重が健康の基準より多く落としたいのであれば、16時間断食のように食事を抜くことも必要かと思いますが、基本的には朝ごはんは食べたほうが脳や筋肉へのエネルギーとなり、人間本来の健康的な身体に近付きます。...

美容家ドットコムにご質問ありがとうございます。 花粉症に負けない免疫力の高い身体を作るために、腸内環境をよくすることが大切です。納豆・お味噌・キムチ・ヨーグルトなど発酵食品、繊維質豊富な野菜やきのこ類、ビタミン豊富なフルーツなどを摂るとよいです。...

美容家ドットコムにご質問ありがとうございます。 寝ても疲れが取れない、大人女性からとてもよく聞くお悩みです。 寝ても疲れが取れない原因は、自律神経の乱れと関係しているかもしれません。...

美容家ドットコムにご質問ありがとうございます。 肌荒れに悩んでらっしゃるのですね。お肌は気になりますよね。 ピーリングが良いかとのことですが、結論は肌荒れの種類によります。...

美容家ドットコムにご質問をありがとうございます。 毛穴の黒ずみは年代問わず気になるお悩みですよね。 毛穴の黒ずみの原因は、皮脂の酸化・毛穴の開き・汚れが落とせていない・代謝不良などです。...

美容家ドットコムにご質問ありがとうございます。 天気が悪い日に頭痛がするのは、冷えによる血行不良や、低気圧による自律神経の乱れが原因だと思われます。...

美容家ドットコムにご質問ありがとうございます。 寝つきが悪い原因は色々あります、そして既に試行錯誤色々試されたことでしょう。 わたしからは、自律神経のバランスの乱れも原因であることをご提案致します。...

美容家ドットコムにご質問ありがとうございます。 五十肩とは、整形外科で診断を受けたのでしょうか？ 医療でいう五十肩は関節痛で、神経に関係しているので、お医者様の診察をお受けください。...