お子さんが一人暮らしとなると、
環境がガラッと変わりましたね。
なぜそこで虚無感を感じるのか？
まずは、そこから見ていくことで虚しさの原因がわかります。
ご自身のことは二の次にして、
お子さん中心の生活をしてきたからかもしれませんし
”子育てをしているからこその私”
”自分中心にものごとを考えてよいのだろうか”
などの価値観がある場合もあります。
自分の持っている価値観に気がつくことは、
自分らしく生きられる第一歩になります。
「今、一番したいことは？」
「今、なにをしたら自分は一番喜ぶかな？」
というようなところから、
ご自身の心と対話してみて
子育て中心のときは脇においていた
本当の気持ちを探っていくことで
本来のあなたに戻っていくことができるようになります。
本来のあなたらしさをとり戻していくと
虚無感とは無縁の、安心感のある幸せな毎日になっていきます。
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