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産後に気をつけるべきことはなんですか？
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栄養バランス
毎日ご飯を作っていますが、栄養バランスがちゃんとしてるのか気になります。これだけは食べたほうがいい！という食材はありますか？
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マスクによる肌荒れについて
マスクを付ける時間が増えており、顔に肌荒れが目立ちます。どのような対策がよいでしょうか。
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ダウン以外の防寒着
つい軽くて温かいため、ダウンを毎年着てしまいます。ダウン以外で、過ごしやすくおすすめの防寒着があれば教えて下さい。
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小指が腫れている。へバーデン結節だそう。対策は？
40歳女性。最近小指の第1関節が腫れて痛いです。 左手だけで、右手は異常はありません。整形外科でレントゲンを撮って、へバーデン結節かもしれないということでした。閉経前後の女性がなりやすいという事で、ま...
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家の中でもできる運動
普段からあまり運動をしませんが、今回のコロナによるリモートワークで通勤で歩くこともなく、体重が増加傾向にあります。家の中でもできる運動（まんしょんなので、あまり飛び跳ねたりはできません）でおすすめのも...
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