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すでにたくさんのご回答がありますので漢方の視点から補足的に書いてみますね。
そのニキビ・吹き出物の色はどうでしょうか。秋〜冬にはなく、春暖かくなって出てきた場合、赤いものが多いので、それを前提にすると、、、
季節は陽のエネルギー、温かい風で巻き上げられ、体の上部の顔に赤く出てきます。また環境の変化やストレス(良いも悪いも) で内熱が発生し、肌に出てきます。原因は人それぞれで、それらが複合的に出たりしますが、いずれも「熱」として赤いニキビや吹き出物になった場合は、身体の熱を冷ますのが原則です。
カレーや七味唐辛子など辛いものがお好きな場合は一時的に食べるのを控えてみましょう。
美食の食べ過ぎが心あたりにあるようなら、和食や粗食に切り替えてみましょう。
お茶は温度ではなく、体の熱を冷ましてくれるものを選びます。緑茶やドクダミ茶、ハブ茶などです。ただし、下痢気味になるものもありますので、注意しながら飲んでみてくださいね。
食べるものに気をつけたうえで改善されない、または化膿してくる、皮膚科でも良くならない… などがあれば、黄連解毒湯や荊芥連翹湯などの漢方薬を、必ず相談の上で服用されてみるのもよいかもしれません。
以外なところでは、良かれと思い健康食品を取り始めた場合に、それが体に必要がなければ、体は外に出そうとして吹き出物になります。
ニキビは、どこの部位にできていますか？？
例えば、Tゾーン（おでこや、鼻周り）などにできている場合は、皮脂過剰で、毛穴が詰まっている事が考えられます。
フェイスラインや、口周り頬などにできている場合は、冷え、ストレス、ホルモンバランスの乱れなどが、考えられます。改善方法として、
1.揚げ物や甘いものなどの過剰摂取を控える
2.朝晩、きちんと洗顔して清潔にする
3.毛穴を詰まらせる原因にならない保湿（ノンコメドジェニック処方）と書かれたものが安心。を使用してたっぷり保湿をしましょう。
4.良質な睡眠と、ストレスを発散
5.ビタミンB2.B6などは、ニキビ改善に効果がある栄養素です。色の濃い野菜などに多いです。
6.特に顔の下半分に出ているニキビの改善には、身体を冷やさず、ストレスを解消し、しっかり栄養、休息を取ることが、大切です。
早くニキビが、良くなる事を願っています。。
挙式前で、バタバタとするかと思いますが、心穏やかに。。
ご結婚おめでとうございます。
素敵な挙式になりますように。。
ニキビはアクネ菌が悪さをして出来ます。
市販のニキビ治療薬や化粧品は、ニキビを脱脂するものが多く、アクネ菌を殺菌してくれる効果は弱いです。
病気以外で、次から次へとニキビが出来る場合は、アクネ菌を殺菌してくれる高周波が流れるオゾン管を朝晩使うと効果的です。
『オゾン管 ニキビ』で検索すると色々出てきますよ。
皮膚のターンオーバーを促す意味でビタミンA、タンパク質あたりは綺麗な肌作りにも欠かせません。
また挙式前の緊張によるストレスで皮脂分泌が増えてきている可能性もあります。
皮脂分泌には男性ホルモンの増加のサインとも考えられますため、生薬の芍薬が入ったスキンケアや、内服としてエクオールと呼ばれる女性ホルモン関連成分を用いることで余計な皮脂の分泌を抑えることになります。
季節の変わり目でもございますため、少し肌の調子を観察していただければと思います。
花粉症でも肌が荒れてニキビができやすい方も少なからずいらっしゃいますので、そういう観点からもケアをしてみるのも1つです。
ご結婚おめでとうございます。
素敵な挙式にしていただけたらと思います。
ニキビにも種類があります。
皮脂が多く角栓が出来て発生する、赤く炎症を起こしたようなニキビでしたら洗顔料の見直し、余分な皮脂を取り除くことが大切です。
また、皮脂を抑制する食べ物、なかでもビタミンB2、B6(牛乳、卵、納豆など)を食事に加えることもいいですね。
余分な皮脂を吸着し、アクネ菌の増殖を防ぐクレイパックもおすすめです。
乾燥によるニキビでしたら、しっかり保湿をしてくださいね。
Tゾーンの脂っぽい部分は乳液やクリームの使用量を少なめにして、乾燥している部分はたっぷり保湿をしましょう。
挙式を控えているとのことですが、ご多忙であったりストレス、睡眠不足はありませんか？
体調や生活環境の変化でも肌トラブルは起こります。
心穏やかに過ごされることも大切です。
ご結婚おめでとうございます。
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