女性向けサービスのWeb制作と、美容・健康系の記事のライターとして活動しています。特に、アンチエイジング・更年期障害などを得意としています。 現在アラフィフで、自身でも何歳になっても美しく健康でいたいと願い、アンチエイジングを実践し、その体験を執筆に活かしています。

美容師歴22年で、現在は毛髪診断士として育毛もできる美容室を経営している。 ホルモンバランスの乱れによる抜け毛・薄毛対策のヘッドスパ、増毛エクステ、刺激の少ないヘアカラーなどの施術を得意とする。 医療用・日常用のウィッグの取り扱いも行う。

ビューティーフード協会代表および日本ヴィーガン協会の２つの団体で代表を務め、体の中からキレイになれる食を追求し、独自のビューティーフードメソッドを提唱している。 飲食店のメニュー監修、ヘルシースイーツレシピ開発、商品プロデュース、セミナーや各種講演、料理教室、イベントやトークショーの登壇なども行っている。 マクロビオティックベジタリアン、ヴィーガンのお店を全国～海外規模で開拓し、2900軒（2021.10月現在）以上食べ歩いたレポートを紹介しているブログが人気。 さらに、モデルや女優としてドラマやCM出演するなど、活動は多岐に渡る。 「ヴィーガン」とは、単なる植物性のグルメや動物愛護からの観点ではなく、次世代のために「持続可能な社会」を実現できるライフスタイルとして世界中で注目されています。ヴィーガン食をすることが、地球環境を守り、未来の子供達に残したい環境を元に戻していくことに繋がります。日本ヴィーガン協会では、国内最大のヴィーガン・プラントベース業界の団体として関連の企業・団体・個人と提携し、世界に発信できる「ジャパニーズヴィーガン」発展のために尽力している。

札幌市でカフェ『RIRUNOリルノ』を経営。 インナーアドバイザー、婦人服販売、を経て結婚。３人の子育て期間に初めてblogの執筆を開始。何気ない日常を綴った日記がサイトの新人賞に。ブログをキッカケにベアミネラルのCMに出演。 現在はカフェ経営の傍ら、美容ライターとして、メイク、ネイル、ダイエット、健康に関するコラムの執筆を行う。

ママ向けのエステサロンを主宰する。 自身の病気（子宮内膜症）や親の病気（乳がん）、娘の不登校などの辛い経験を通して、食、睡眠、癒しの大切さを実感し、サロンでは施術だけでなく、食事や生活習慣の指導も行う。 忙しくてもキレイを諦めたくない女性を応援したいと、活動している。

表参道のヘッドスパ専門店でスパニストとして活動し、 これまで９年間施術してきた人数は１万人以上を越える。 さらに2021年にはホットペッパーで表参道・港区エリアヘッドスパ口コミランキング1位を獲得。 現在は独立しフリーランスとしてスパニストを続けつつ その人気から髪の専門家として企業さんとのヘッドマッサージ機の商品監修やコラムの記載、美容商品コメンテーターとしても活躍。 またメーキャップアーティストとしても活動しておりアーティスト、タレント、アスリートなどを担当し美容の専門家として様々なジャンルで活躍をしている。

体質に合わせて美肌・美髪を育む専門家。闘病・脱毛をきっかけに『病気になりにくい身体作り』を志し、食や毛髪に関する様々な資格を取得。漢方メーカーに勤務し、手軽に取り入れられる薬膳などの広報活動を行う。現在はフリーランスとしてコラム執筆、SNSを通して美髪が叶う『髪育ごはん 』、体質に合わせて土台から改善していく 『バランス美養』などの情報を発信中。

NYに２０年（1994~2015)在住し、ファッション＆ビューティの世界でメイクアップアーティストとして活動。セレブ達の指名も多数。 現在は東京で（株）SIGNOに所属し、ファッションはもちろん、広告、CM、などで活躍中。繊細かつクリエイティブな技術とセンスは女優、セレブの間でも好評。 撮影は勿論ですが、最近は起業家、男女エグゼクティブの方達からのメイクアップ要請も増えています。大切な撮影、イベントなどお気軽にご連絡ください。

2017年福岡県小郡市でエステサロンを開業。20代～70代までのお客様へ、若々しくハリ艶のあるお肌づくりや骨を動かして輪郭を激変させる小顔輪郭矯正、最新の腸活に基づくダイエット、常日頃身体を酷使しているご自身を大切にするためのリラクゼーションを目的としたリンパトリートメントに力を入れている。 現在はサロンワーク以外に、商品監修、各種メディアでの美容情報の発信を行うなど、幅広く活動。

小顔セラピスト(小顔ドクター)として、タレント、俳優、モデルなど、多くの著名人の顧客から支持されており、現在は赤坂でたるみ改善専門サロン「小顔ドクター」を運営している。痛みのない筋膜にアプローチする小顔ドクターメソッドという新技術を実践し、国内外でアカデミーも開講。延べ15000人のたるみ・肌荒れに悩む大人女性を美肌小顔に導いてきた。