プライベートサロンでアロマセラピストとして活動する傍ら、美容系ライターとしても活動しても活動中。 エステやアロマなど15年以上の美容業界での経験で培ったノウハウを、直接施術ができない方にも伝えたい。そんな思いからライターとして文章を通じて情報を届けるようになる。 毎日の食事やお手入れのコツなど、多くの人へ分かりやすく伝えることを目標として情報発信中。

東京表参道で10年以上ダイエット、冷えや心身の不調、肌の悩み、むくみ、ストレスケアなどを行う美容サロンを経営している。 自身が長年の低体温、便秘と肌荒れ、むくみやメンタルに悩んでおり、腸を整えることでこれらの不調の改善やダイエットにつながることを知る。温活士、腸マッサージ、スキンケアアドバイザー、メンタルカウンセラーなどの資格を取得し、腸と身体の仕組みについて学んだ後、腸温活セラピストとして活動をスタート。「腸活」と「温活」を掛け合わせたオリジナル施術【腸温活メソッド】を考案し、自身のサロンで施術を行い話題となる。現在はサロン経営の傍ら、プロ向けの腸活講座、商品開発、講演など幅広く活動している。

国立北京中医薬大学日本校(現・日本中医学院)卒業。 「薬膳を、つまむ。」をコンセプトに「おつまみ薬膳」という名前で薬膳の活動を展開中。 レストランでのメニュー開発、執筆、研修等で、簡単な食材で始められる身近な薬膳の啓蒙やワークショップを行っている。 薬酒・薬膳酒協会本部講師。

オーガニックコスメ店の店長を経験後、ファスティングに出会い、体質改善効果やダイエット効果を実感。2014年からファスティング指導を開始。女優、アナウンサー、政治家、作家、講演家など著名人のファスティング指導を手掛けるほか、ミスユニバース セミファイナリストや、ベストボディジャパン優勝選手の指導も行っており、ファスティング指導実績はのべ2200件以上。自身も3ヶ月に一度は3日間以上の本格的なファスティングを行う。

コーチング、栄養指導を組み込んだダイエット指導を行い、栄養と健康を学びながら結果を出せるサロンを運営。「ただ痩せれば良い」ではなく【ダイエット＝健康】となる正しいダイエットを指導しており、増えた体重を自分で落とせるようになる所までをマスターするプログラムが人気。 自身の健康状態が悪く、入院・手術も経験した事から【身体は食べ物で作られる】という事を実感し、36歳でダイエットのコーチングを始める。ダイエットのコーチング実績は800人以上。 現在は、サロンだけでなく、オンラインでもダイエットのカウンセリング、及び、コーチングを行っている。

病院で管理栄養士として勤務している。持続血糖測定器を利用した方への栄養指導、高血圧、脂質異常症等の方への栄養指導を行っている。

管理栄養士としてダイエット指導に従事している。学校給食を作ることに加えて、児童・生徒へ食や栄養に関する指導を行う栄養教諭としても活動。プライベートでは２児の母。 病院給食に携わった経験から、病気になってからのお食事は減塩や禁酒など食事の楽しみが奪われてしまうことに気づき、こうなる前の予防に尽力したいと考え、食育や栄養指導に従事してきた。これまでの経験から、身体のポジティブな変化が自己肯定感を高め、人生を前向きに変えていく力を持つことを実感している。 これからはより多くの方に健康の大切さを伝えるため、活動の幅を広げたい。

病院薬剤師・研究職を経験。現在は執筆と監修、美容専門学校で講師を務める。薬に代わる自然療法、漢方薬、オーソモレキュラー栄養療法、CBDについて学ぶ。オンラインで予防医学、健康・美容のセルフケア、薬を使う手前の代替療法の認知、薬を減らす薬剤師として活動している。

自身が27種類の不定愁訴を抱え悩んでおり、予防医学指導士、認定心理士、準食学士・低糖質アドバイザー、ヨガインストラクターなど様々な資格を取得し、症状を克服。 自身の病を克服した経験を基に、食・自然療法・潜在意識を使ったオリジナルメソッドで、免疫力を最大限に引き出す予防医学指導士として活動している。 食や栄養、マインドに関する講座やカウンセリングを行う。 著書に『おかあさんに贈る心と体の使い方』(ギャラクシーブックス)がある

累計1000人以上に栄養管理や指導に関わってきた血糖コントロール専門管理栄養士として活動している。 生まれた時からアトピー、喘息、鼻炎などのアレルギー体質。 高校生のときに極端なカロリー制限ダイエットをしたことにより、授業中気絶のように眠ってしまう、食後に眠くなる、夕方ダルくなるなど酷い低血糖症状を引き起こすようになる。 また、低血糖によるネガティブ症状で周りの目が気になり、自分に自信がない、不安の強いメンヘラ状態も続いていたが血糖コントロールを実践したことによって全て解消。 本来の自分を取り戻し、人前で連日セミナーやカウンセリングができるように。 現在は「本来の自分を取り戻し、自分の人生を自分でつくれる人を増やす」をモットーに体質改善講座MMCや個別カウンセリングを行なっている。