管理栄養士として病院で栄養指導を経験し、現在は特定保健指導に従事現在は、健康と美しさの両方を叶える食事と食べる習慣を指導。各種メディアやSNSで正しい栄養学を啓蒙している。

保育園栄養士、大手食品メーカーにて分析業務を経験し、その後、静岡、東京にてカフェに勤務。 現在は、「美味しく食べてカラダの中からキレイに健康に」をモットーに、レシピ開発やコラム執筆、料理教室やオリジナルグラノーラの制作販売など、食×美を中心に、ココロとカラダに優しいお料理とお菓子を研究・提案している。 五感が喜ぶことと暮らしにまつわることが好き。

オーダーメイドの食の改善アドバイスを行う、食改善アドバイザー。 腸内環境を整えることで、美肌だけでなくダイエット効果や考え方を変えることも期待できます。身近にある食材を使いながら無理なく楽しく続けられる一生ものの方法で、体質改善しましょう。ダイエットや肌荒れ、慢性の便秘、アレルギー体質、メンタルケアなどに対応しています。 娘の重度のアレルギー体質、私自身の鬱病を食により完治した経験を生かしながらしっかりとサポートさせていただいております。

一般社団法人日本腸活体質改善アカデミー協会　代表理事 サロンでのセラピスト歴8年、年800人以上の施術実績を持つ。セラピスト育成や腸の食育では、延べ400人以上が受講。法人向けの講演、執筆、サロン集客経営サポート  など活動は多岐に渡る。 腸を整える為の食事やマッサージ・ストレッチなど内側からも外側からも腸にアプローチする方法をお伝えしています。

1976年生まれ。静岡県出身。総合格闘技「修斗」元世界ランカー。 ジムの社員としてチーフトレーナーを経験後2015年に独立。経営者を中心とした出張トレーニングと、労働生産性向上のための健康経営サポートを行っている。 ◆運動・栄養指導歴：22年 ◆著書：たった10個のルールで疲れ知らずの極上の健康を手に入れる食事術 ◆資格：NESTA認定（全米エクササイズ＆スポーツトレーナー協会） ・栄養学スペシャリスト ・ダイエット＆ビューティースペシャリスト ・シニアフィットネストレーナー

薬日本堂漢方スクール公認講師。子育て期に自然食や自然療法、環境問題に関心を持つ。メディカルハーブや野菜コーディネーター、薬膳の資格を取得した後、薬日本堂漢方スクールで「未病を癒す漢方の考え方」に出会い、自身や家族の不調の原因を漢方理論の中に見い出し、学びを深める。現在同スクールの「はじめての漢方入門」講師を担当。また自宅講座などでは、漢方講座、漢方養生＆ワークショップの他、日本産アロマを取り入れた癒しの方法を、生活の知恵や体験を織り交ぜて伝えている。

たかの友梨ビューティクリニックに20年勤務。その経験と知識を活かし、ダイエットやアンチエイジング等の相談をしながら施術が出来るマツエク＆ネイルサロン【お姫さまのまつげ】を代々木にオープン。 サロンワークの他、大手エステサロンなどで低糖質・血糖値コントロールによるダイエットの講義、ダイエット関連のコラム執筆、低糖質パン・各種食品のアンバサダー等、幅広く活動。

アスリートの息子を通じて、スポーツ栄養に興味を持ち、スポーツ栄養講師の資格を取得。また、義父の介護等を通じて食べたもので身体が作られることを実感し、その後オーガニック料理ソムリエや、薬膳の勉強、そして心の健康のために、カードやカラーセラピストの資格も取得。現在は、いかに健康で生き生きと過ごすかを、栄養や料理を通じて幼児からお年寄りまで幅広くお伝えしています。季節ごとに開かれる腸活セミナーや栄養講習では、大変わかりやすいと大好評で、リピーター続出。

湘南茅ヶ崎健康料理教室GreenCooking-ABEです。 栄養学と薬膳の両面からアプローチした、毎日の美味しいレシピをレッスンしています。生徒さんからは習った料理を食べていたら健康になりました、と言っていただいています。 食と健康について多角的な仕事を展開中。レシピ提案にとどまらず、各所で講義、講演もさせて頂いています。 茅ケ崎駅徒歩１分のアクセス抜群のキッチンスタジオでおいしい健康美人ライフをご一緒しませんか？食に関する各種資格を授与できる認定校です。

5人の子供の子育てをする中で、自然栽培でホリスティックな食事の大切さを実感し、美容と健康に関連する勉強を始めた。その中で、身体に優しい米粉の可能性に感銘を受け、グルテンフリー食材や食品を扱う会社を起業。 グルテンフリー食材の販売だけでなく、セミナーやイベント、SNSなどを通じて自然なライフスタイル（食事・健康・美容）のヒントになるような情報を発信している。発信する情報は同世代の女性から共感を得ており、SNSでは多くのフォロワーに支持されている。