管理栄養士として約10年間、病院・施設・保育園で幅広い年代の「食と健康」に携わってきた。その中で「食」と「心」は密接に関係していると気付く。現在は、「食はココロとカラダを元気にする」をモットーにフリーランスの管理栄養士として活動中。健康や栄養に関する記事執筆や監修、レシピ作りなどを行うだけでなく、美容や健康でお悩みの方に対して栄養指導を行い、日々多くの方々の健康づくりをサポートしている。フードアナリストの資格も保有。

オーガニックコスメ店の店長を経験後、ファスティングに出会い、体質改善効果やダイエット効果を実感。2014年からファスティング指導を開始。女優、アナウンサー、政治家、作家、講演家など著名人のファスティング指導を手掛けるほか、ミスユニバース セミファイナリストや、ベストボディジャパン優勝選手の指導も行っており、ファスティング指導実績はのべ2200件以上。自身も3ヶ月に一度は3日間以上の本格的なファスティングを行う。

コーチング、栄養指導を組み込んだダイエット指導を行い、栄養と健康を学びながら結果を出せるサロンを運営。「ただ痩せれば良い」ではなく【ダイエット＝健康】となる正しいダイエットを指導しており、増えた体重を自分で落とせるようになる所までをマスターするプログラムが人気。 自身の健康状態が悪く、入院・手術も経験した事から【身体は食べ物で作られる】という事を実感し、36歳でダイエットのコーチングを始める。ダイエットのコーチング実績は800人以上。 現在は、サロンだけでなく、オンラインでもダイエットのカウンセリング、及び、コーチングを行っている。

病院で管理栄養士として勤務している。持続血糖測定器を利用した方への栄養指導、高血圧、脂質異常症等の方への栄養指導を行っている。

食生活アドバイザーの資格を活かし、Webライターとして活躍中。 自分自身が過去に摂食障害に苦しんでいた経験から、心身の健康を保つには「食事」が大切であることを様々な記事を通して伝えている。さらに、最近では美容にも関心を持っており、食事を通して内面からキレイになる方法を自分の経験や知識を活かして執筆している。 電子書籍で『うつ病が治る食事法～あなたの人生を明るくする処方箋～』と『自律神経レシピ手帳〜心身を整える食事で美人になろう〜』の2冊を出版

管理栄養士としての専門知識と実務経験を活かし、体質やライフスタイルに合わせた食に関する執筆を中心にライターとして活動している。 幼少期にアトピー性皮膚炎を患った経験から、食べるものが体に与える影響を実感。当時、母が用意してくれた有機野菜中心の手料理が、少しずつ肌や体調を整えてくれたことが「食の道」への原点となる。大学卒業後は食品添加物の検査員として勤務し、食品の安全性に関わる仕事に従事。大学で学生や保護者向けの弁当提案やアレルギー対応などを経験。

管理栄養士としてダイエット指導に従事している。学校給食を作ることに加えて、児童・生徒へ食や栄養に関する指導を行う栄養教諭としても活動。プライベートでは２児の母。 病院給食に携わった経験から、病気になってからのお食事は減塩や禁酒など食事の楽しみが奪われてしまうことに気づき、こうなる前の予防に尽力したいと考え、食育や栄養指導に従事してきた。これまでの経験から、身体のポジティブな変化が自己肯定感を高め、人生を前向きに変えていく力を持つことを実感している。 これからはより多くの方に健康の大切さを伝えるため、活動の幅を広げたい。

食と栄養に興味を持ち、管理栄養士の資格を取得。医療施設（急性期病院・回復期病院）・介護施設に6年間勤務、臨床の現場で栄養管理業務や栄養指導、レシピの提案、食や健康に関する情報発信を行ってきた。 現在は、フリーランスの管理栄養士として、食と健康に関する情報発信やレシピの提案、コラム執筆、離乳食のアドバイスなどを行い活動している。離乳食アドバイザーや妊産婦食アドバイザーの資格を保有する。

病院薬剤師・研究職を経験。現在は執筆と監修、美容専門学校で講師を務める。薬に代わる自然療法、漢方薬、オーソモレキュラー栄養療法、CBDについて学ぶ。オンラインで予防医学、健康・美容のセルフケア、薬を使う手前の代替療法の認知、薬を減らす薬剤師として活動している。

食と栄養の専門家として、健康・美容・食育に特化したサービス提供を行う。 大手料理教室に6年間勤め、延べ2000人以上の生徒を担当。エリア統括責任者、本社でのヘルスケア事業部責任者を経て2015年に独立。そこで培った「わかりやすく伝える力、興味をもってもらえる話し方」を活かし、企業と消費者の架け橋になる食の専門家として活動。 現在は企業向けレシピ開発や撮影、商品監修、執筆、イベント出演、講演活動などを行う。また「心とカラダを豊かにする食育」をモットーに、ママ向けに食育の情報発信、レシピ開発、料理教室、埼玉県の認可保育園の専任管理栄養士として食育活動にも注力している。「オリーブオイル」の専門家としても活動しており、オリーブオイル料理の開発を得意とする。プライベートでは２児の母。テレビや雑誌などメディア実績多数。インスタグラムでは多くのフォロワーを抱える。