コラム
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牧野 ゆかこ 健康・医療 2020.01.09めざせ!血液美人「血美活(ちびかつ)」の勧め
Magical Pinkyクリエーター、血液ビューティコンサルタントの牧野ゆかこです。 皆さま、「腸活」「美腸活」、始めていらっしゃいますか? 腸内環境を整えて、デトックス能力を高める、免疫力をあげる...
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入江 円香 ダイエット・運動 健康・医療 2020.01.09冷え性を放置すると1年で7キロ太る!?効果的な冷え対策
こんにちは。漢方美容家の入江円香です。 女性に多いとされる冷え性。 手足が冷えたり、生理痛や頭痛等などの症状にも繋がるので、冷え性でお困りの方も多いかと思いますが、実は冷え性が慢性化すると、1年で7k...
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島田 幸希 美容 2020.01.09ツヤ肌メイク!ミドル世代の肌を一番キレイに見せるベースメイク...
こんにちは。ヘアメイクアップアーティストの島田幸希です。 ベースメイクのトレンドといえば、ここのところツヤ肌がずっと人気ですよね。 ツヤ肌にする為のコスメも試しきれないほどいろんなブラン...
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田邊 美穂 ダイエット・運動 2020.01.09美姿勢・美ウォーキングでアンチエイジング
こんにちは。ウォーキングアドバイザーの田邊美穂です。 年齢を重ねると、姿勢が悪くなり歩き方など年相応にみられないという悩みを抱えてる方がいらっしゃると思います。 実は、それは年齢のせいで...
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田中 久美子 更年期・女性ホルモン 2020.01.09この頃何となく 気分が落ち込むあなたへ
こんにちは。アロマ&ハーブセラピストの田中久美子です。 自分に自信が持てない 私だけどうして? こんな、女性特有の悩みをお持ちの方へ、カラダに心にバラ油を纏(まと)ってみませんか? バラ...
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田浦 裕子 健康・医療 2020.01.09睡眠の時間が取れない人におススメ!短時間で熟睡する方法
こんにちは。ホリスティックライフアドバイザーの田浦ゆう子です。 あなたは、最近次のようなことを感じていませんか? 日々、仕事と育児と家事に追われて忙しく、時間に追われている 最近、疲れが...
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朝倉 智美 健康・医療 2020.01.08偏りがちな食生活の味方!スーパーハーブ
こんにちは。アーユルヴェーダセラピストの朝倉智美です。 女性の役割は沢山あり、出産、育児、仕事と家庭との両立、介護もあり、様々な役割を1人でこなしています。 忙しいと、食事時間を削ってしまい、早食いを...
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中野 聡美 健康・医療 食・栄養 2020.01.08甘いものがやめられない!?こうすれば止まる!
こんにちは!ホリスティックヘルスコーチのSatomiです! クリスマスにお正月・・・美味しいものがあふれる華やかな季節ですね。わたしは根っからの食いしんぼうなので、おいしいものがあふれる季節が大好きで...
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トパーズ 谷川 健康・医療 2020.01.08かしこいお水の飲み方&選び方
使い方次第で、アンチエイジングやダイエットも可能! ~頑固なむくみ解消編~ トータルケアリストのトパーズ谷川です。 皆さん、お水は好きですか?そして、お水を上手く健康活用していますか? ...
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大石 彩乃 更年期・女性ホルモン 2020.01.08産後のケアで、プレ更年期を予防⁉
こんにちは。看護師/美容コンサルタントの大石彩乃です。 私は現在20代後半なのですが、周りの友達が結婚・出産ラッシュです。 昔は、ご自身や旦那様のご両親と一緒に住んで、近所の人もお世話を...