体質改善することで、生理痛・ＰＭＳなど生理の悩みを根本的に改善する方法を指導している。食事とヨガを中心にしたオリジナルメソッドを提唱。 また、東洋医学の考え方に基づいた、季節に合わせた養生法、子宮温活ヨガ、布ナプキンを使った温活を提案している。

アロマテラピーサロンおよびスクールを運営しています。 家族の病気と入院をきっかけに、薬以外の改善方法を探し、アロマテラピーに出会う。アロマを始めて20年以上経ち、家族の健康維持だけでなく、自身の生理痛や花粉症も克服することができました。 サロンでは、アロマボディトリートメント＆英国式リフレクソロジー、ハーブを組み合わせたメニューを提供しています。 アロマトリートメントだけでなく、アロマを学びたい方向けのレッスンも行っています。

ホルモンバランスの影響を受けやすい「妊娠前から更年期アフター」までの女性を対象に「女性のためのボディメイク・健康なカラダづくり」を指導している。述べ11万人以上の更年期講座や骨盤体操などのレッスン指導の実績を持つ。述べ2800人以上の女性・ママ・ベビーと関わっている。 現在は、個人向けレッスンだけでなく、各種メディアにて啓蒙活動を行い、また、企業や自治体向けの研修および講演を行っている。

オリジナルハーブティーの企画製造販売と植物療法を使ったセラピールームを運営。 飲酒・喫煙・徹夜漬け、運動もしていない20代を過ごした結果、身体を壊す。さらに、出産子育てや家族の死など、様々なことが重なり心身共に疲れ切っていた時にアロマテラピーと出会い、植物のチカラに魅了される。 日本アロマ環境協会の認定校での講師経験、アロマメーカーにて商品企画や販売に携わった後、独立。オリジナルハーブティーの販売やアロマトリートメントなど個人向けのサービスだけでなく、企業や小学校など教育機関向けの研修も行う。 アロマやハーブを使い、誰もが日々をできる限り楽しく笑って健やかに生きられるような方法を伝えている。

パーソナルトレーニングおよび女性ホルモンケアのレッスンや講座を行っている。 女性のダイエットや不調の改善には、ただ運動すればよいというわけではなく、女性ホルモンを調整をしながら、その方の年齢やライフステージに合わせたサポートが必要だと実感している。 生理痛やPMS、女性特有のお悩みにも寄り添ったレッスン、運動と食事の習慣作りを組み合わせたメソッドには定評があり、延べ800人以上に指導実績がある。 現在はオンラインのレッスンが中心だが、企業研修や地域の健康づくりのサポートも行う。

大阪/梅田で温活ボディスクールを運営。鍼灸師歴30年、リフレクソロジー歴25年、妊活足つぼ師としても活動している。 身体を温めること、血行を促進することが健康の根源であり、リフレクソロジー(足裏マッサージ)、鍼灸、温活、妊活などさまざまな分野からアプローチをした講座を開催。 温活ボディスクールではプロ向けの技術や座学の指導もしている。 特に東洋医学(陰陽五行)を絡めた足裏マッサージの効果を実感しており、妊活に特化した施術と指導には定評がある。

不定愁訴・不妊・子育てでお悩みの方々に、正しい栄養や食事の知識をお届けするための個別相談・セミナー・講演などを行っている。 会社員時代に体調を崩した際に、分子栄養学※に出会い、長年の不定愁訴からも脱却しその効果に感動する。退職後、関連資格取得を経て、2017年より栄養療法アドバイザーとして活動を開始する。分子栄養学をベースとしたセミナー活動のほか、子供から高齢者まで幅広く健康相談を行っている。 当初は分子栄養学の効果を感じやすいと言われている不妊のサポートに特化して活動を行なっていたが、自身の子育て、中学受験、自身の更年期障害、母の介護やがん闘病など家族との関わりを通じて、家族を守る女性の心身のサポートが必要と感じるようになる。忙しくなかなか正しい知識に辿り着けない主婦にわかりやすく伝えることをモットーとしている。 2020年一般社団法人ファミリードを設立し、子育て中の保護者に向けて家庭教育の重要性を訴え学びの場を広げる活動も行っている。 ※分子栄養学とは、単なる栄養としての分析ではなく、食事全体として理解し、「細胞を整える」食事という考え方。オーソモレキュラー栄養医学とも呼ばれている。

薬剤師および漢方臨床指導士の資格を取得し、うるおい漢方®※コンシェルジュ養成講座を開催している。 製薬会社にてMR(医薬情報担当者)、臨床開発受託機関にて抗がん剤臨床開発職を経て、漢方に出会う。以前は、月に鎮痛薬を80錠も飲み、いつもイライラして、顔には吹出物だらけの状態であった。これらの悩みを漢方で克服した経験から、もっと多くの心身や美容の悩みを持つ方を漢方でサポートしたいと、本格的に漢方を学び、漢方臨床指導士資格を取得する。 漢方にあるマイナスイメージを払拭し、心身ともに美しくなれる漢方を広めるため、オリジナル漢方茶「うるおい美漢茶®」を創る。 販売数11万袋超、愛飲者は延べ5000人にのぼる。 現在は、セミナー、執筆、個人向けカウンセリングなどを行う。 著書『ムリなく健康体＆つや肌に変わるうるおい漢方』（青春出版社） ※「うるおい漢方®」とは、肌、体、心が潤うことにフォーカスした漢方理論を美容に応用したもの。

アロマやハーブレッスン、アロマトリートメントなどを提供するサロンを運営し、植物療法士として技術者の育成などにも携わる。 病気をした時に何気なく精油を使い始め、1本使い終わるころに症状が改善した事から、植物と人体について勉強するようになる。ハーブや精油（アロマ）を使って身体を整える、ヨーロッパ発祥の自然療法である植物療法の力に魅了され、関連資格を取得しハーブとアロマのサロンおよびスクールを開業。延べ2000人以上のカウンセリングや施術を行ってきた。 サロン経営の傍ら、関連団体での基調講演やイベントプロデュース、本の監修等も行っている。

アロマやハーブ、漢方を使って心身のリラックスをサポートするストレスケアスクールを運営する。カルチャーセンターや生活の木等の資格認定校、カフェなどでの講師として指導歴は12年以上。 自身の更年期障害や体調不良の経験があり、アロマ、ハーブなどの力で元気づけられることを実感する。更年期の女性、病気まではいかない未病や生きづらさを感じる方に、日々の生活を少しでも香りで豊かにできることを伝えているため活動している。