「最近寝ても疲れがとれない」「すぐにイライラしてしまう」 「太りやすくなった」「常に息苦しいような気がする」   それらはすべて、自律神経の乱れが原因かもしれません。   こんにち...

  突然ですが、あなたは道端のお花を見て「美しい」と心をくすぐられますか？   小さなことでも幸せを感じやすい方は、いつも笑顔が絶えませんし、楽しそうな人の周りには自然と人が集まる...

「自分に自信がない」という女性がとても多いです。   こんにちは。ヨガ・シータヒーリング®インストラクターの増田智美（ますだともみ）です。   年齢を重ねると、様々な経験を積み、も...

こんにちは。英国IFA認定PEOTセラピストの西脇直子です。 気温が安定せず、体調管理が難しい日々が続いていますね。気温や気圧の大きな変動は、私たちが健やかに過ごすために体に備わった「ホメオスタシス（...

ため息ばかり 気持ちが不安定 自信がない なかなか寝付けない 肩や首がこりやすい 便秘や下痢を繰り返す お腹や脇の下が張りやすい 日ごろから、このような不調に悩むことはありませんか？   こ...

人には言えない心の悩みはありますか？多くの方が、悩みを抱えていると思います。 そんな悩みを解放してくれる魔法の小瓶があります。   それは、「フラワーレメディ」です。   はじめま...

こんにちは。アロマコーディネーター・嗅覚訓練指導士　Flower of Lifeの清水直美です。 毎日、様々なストレスがかかっていませんか？ お仕事で、人間関係で、子育ての心配や自分自身の気になること...

こんにちは。ハーバルセラピストのLillyです。 皆さんは、秋になるとなんだか寂しい気持ちになることはありませんか？ 秋は過ごしやすい季節です。しかも、スポーツの秋や読書の秋ともいわれるように、どんな...

こんにちは。自分だけの香り、天然100％のオリジナル香水を調合する《Atelierシアージュトーンの代表》フレグランスデザイナーの千村啓子です。 《アロマフレグランス調律協会理事・関西認定校講師》 &...

こんにちは！千葉市でうつ病回復支援専門カウンセラーをしております吉川淳子です。 私は保健師資格もあるので皆さんの心身両面のアドバイスができます。企業での健康管理経験からうつ病で休職・復職した方のサポー...