新型コロナウイルスの感染拡大の影響を受けて、外出自粛に伴う自粛疲れ、収入の減少と経済不安、精神的不安・・・ いつまで続くかわからないこの状況の中、全ての人がそれぞれに問題を抱え、新たな生活様式を受け入...

女性ホルモンは増やすことができる思いますか？ こんにちは！女性の内外面の美しさと魅力を惹き出すカウンセラー麻井聖子です。   加齢と共に女性ホルモンが減少していくのは自然なことです。 そして...

みなさま、こんにちは！ 栄養士／ベジフルビューティーアドバイザーの山下枝利子です。 おうち時間が長いこのご時世、食事も作る回数が増え、栄養バランスやメニューに悩んだりしていませんか？ 美味しくて、簡単...

新型コロナウィルスのニュースに日々不安も多く 外出自粛の状況ですが、温かな季節になりってきました。薄着になると気になるのが 冬の間にため込んでしまった脂肪!   春は多くの方がダイエットを意...

自粛期間の延長によりもうしばらくこの状態が続くようで、様々な疲れと不安が表に顔を出してきたように思われます。 長引くことにより、どんどん思考が悪いほうへ向かっていく傾向がありますね。 こんにちは。セラ...

毎月生理痛に悩まされていませんか？ 実は、その生理痛は自分で酷くしている可能性があります。   こんにちは。ビューティークリエイターの寺崎七海です。 今回は、生理痛を悪化させる原因と対策につ...

顔の印象の80％を決めるのは目ではなく「眉毛」だと知っていましたか？ にも拘らず、眉毛を描くのは苦手という方が方圧倒的に多いような気がします。   みなさんこんにちは。美眉クリエイターのYU...

こんにちは。 フラワーエッセンスティチャー・カウンセラーの河津美希（かわずみき）です。   新型コロナ感染症の影響で多くの方がストレスをかかえていると思います。 不安、パニック、イライラ、集...

短期間で体重を落とせると話題になって久しい「糖質制限ダイエット」、興味のある方や、今まさにやってるという方、チャレンジしたけど・・・という方、少なからずいらっしゃると思います。   こんにち...

インターネット・テレビ・書籍etc..昨今、巷には様々な健康情報が出回っています。 その情報は本当に信頼できるものでしょうか？ こんにちは。ホリスティックセラピストの中村 典代です。   人...