コラム
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美容家.com編集部 美容 2020.04.29第一印象は眉毛で決まる!
こんにちは美眉サロンをいている倉田みほです。あなたの“美“を引き出す、美眉レッスンをお伝えしています。 メイクをする時に、眉毛の正解って分からなくないですか? 毎年、眉毛に...
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森 あゆみ ダイエット・運動 食・栄養 2020.04.27食事を減らすと太る!?
昔のように痩せられない… ダイエットをしようと頑張っているけれど、思うように体重が減らない…なんて経験はありませんか?昔は食事制限するだけで痩せることができたのに、と感じている人も多いかもしれませんね...
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有光 眞織 美容 2020.04.27ツヤ髪を生み出すヘアートリートメント的な食習慣
髪の毛のケア、どんなことを意識していますか?? こんにちは。インナービューティープランナーの有光眞織です。 季節が夏に近づくにつれて、気になるのが紫外線。お肌のケアを入念にする方も多いと...
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平子 実佳 美容 2020.04.27正しい日焼け止め選びできてる?
たくさんある日焼け止め・・でもどれがいいの? 女性が最も美容に敏感になるといっても過言ではない季節がやってきました! 生き生きとした緑やキラキラした日差しが心地よく、気分も上がる! なのに100%楽し...
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美容家.com編集部 更年期・女性ホルモン 美容 2020.04.27そのしみ、こすり過ぎ肝斑かも!?
顔にシミがあると一気に老けてみえますよね。 そのシミを隠すために、一生懸命ファンデーションやコンシーラを塗っている方を見かけます。 実は、シミの種類によっては、それらのメイクによって逆にシミを濃くした...
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伊東 純子 健康・医療 食・栄養 2020.04.25漢方的、コロナ対策
コロナウイルスの終息が見えず不安な毎日をお過ごしのことと思います。 コロナウイルスは肺炎に似たような症状が出ております。咳、高熱、呼吸不全など。漢方理論で考えると五臓の肺のトラブルになります。 &nb...
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前沼 さくら ダイエット・運動 食・栄養 2020.04.25超簡単!糖質オフ生活のすすめ
「最近イライラするな」「なんか疲れやすくなったな」と感じる事はなでしょうか? 年齢的なものや、気候の変化によって起こるものなどで体調不良を引き起こす場合もあります。 疲れやイライラには病...
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加藤 由利子 ダイエット・運動 健康・医療 2020.04.24脚がむくむと全身が老化する
夕方になるとハイヒールがきつくなる。 脚が浮腫んでだるい。 という女性は多いと思います。 なんと、働く女性の7割が脚の浮腫みを感じているそうです。(むくみを感じている体の部分、第1位「足...
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髙橋 絵麻 メンタル 健康・医療 2020.04.24おうちで実践!不安を和らげる方法
こんにちは。ヨガインストラクターで乳がんサバイバーの、髙橋絵麻です。 私は普段ヨガスタジオを経営しながら、乳がんの経験をもとに全国各地で講演し、年間1000人以上の方に、ココロとカラダの整え方をお伝え...
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前沼 あいな 健康・医療 食・栄養 2020.04.24食後の眠気。自律神経の乱れが原因!?
こんなお悩みはありませんか? 食事量を減らしているのに痩せない。 寝てもなかなか疲れが取れない。 食後眠たくなったり、集中力がなくなる。 時たま抑えきれない食欲に襲われることはある。 こ...