最近、以前よりも「手がカサカサしているなぁ」「手荒がひどくなった」と感じている方はいませんか？ もしかすると、その手の乾燥は、感染症対策でしているこまめな手洗いやアルコール消毒が原因かもしれません。 ...

最近夜眠れない 寝ても夜中に起きてしまう こういったお悩みを抱えている方、多いのではないでしょうか？   こんにちは。心と体を健全に整える栄養の専門家　山下美穂子です。   これら...

こんにちは。アンチエイジングセラピストの宮城なほ子です。 私はエイジングケアを専門としたプライベートサロンで、多くの方のお悩みに向き合っています。   女性なら誰しも気になる老化の症状は、加...

こんにちは。美容コンサルタントのタカヒ沙苗です。 これからの時期「乾燥肌」の方が多くなる時期ですね。 肌が乾燥していると、顔の場合は、しわ、くすみ、毛穴のつまり、ニキビなどを引き起こす事があります。ま...

こんにちは。栄養学スペシャリストの久保山です。 日本は、食品添加物大国だとご存知ですか？ 私は普段、栄養指導を行っていますが、多くの方が見落としがちなのが、「食品添加物」です。せっかく健康に気を使った...

女性のからだは、子どもを生む、生まないに関係なく、生命のもとをもっています。とても神秘的だと思いませんか？ 受精した時、育てて生む準備が、女性のからだのなかでは自然とできているのです。 生理を観察する...

こんにちは。「最短で好かれる美人になる」著者の高橋有佐妃です。 だんだんとお外の風も暖かくなり、街路樹の新芽が膨らんでくると、「春服を買いたい！」と思った方も多いのではないでしょうか。   ...

「腸活でココロもカラダも綺麗になれる」Happy腸活セラピストの山田恵理です。   かつて私も重度の花粉症に悩まされていました。 何十回と続くくしゃみや目のかゆみ、そして止まらない鼻水．．．...

「最近寝ても疲れがとれない」「すぐにイライラしてしまう」 「太りやすくなった」「常に息苦しいような気がする」   それらはすべて、自律神経の乱れが原因かもしれません。   こんにち...

はじめまして。妊活×卵質改善コンサルタント薬剤師chiakiです。 私は普段薬剤師として働きながら妊活サポートをおこなっています。 私自身、２０代に急性期病院で働いていたときの激務や不規則な食事から、...