こんにちは！ホリスティックヘルスコーチのSatomiです！ クリスマスにお正月・・・美味しいものがあふれる華やかな季節ですね。わたしは根っからの食いしんぼうなので、おいしいものがあふれる季節が大好きで...

使い方次第で、アンチエイジングやダイエットも可能！ ～頑固なむくみ解消編～   トータルケアリストのトパーズ谷川です。 皆さん、お水は好きですか？そして、お水を上手く健康活用していますか？ ...

こんにちは。看護師/美容コンサルタントの大石彩乃です。 私は現在20代後半なのですが、周りの友達が結婚・出産ラッシュです。   昔は、ご自身や旦那様のご両親と一緒に住んで、近所の人もお世話を...

皆さんは、エネルギッシュに毎日を過ごせていますか？ 「翌日もむくみが取れず、ダルさが残りやすい」 「肩こりが酷く、色々なところに影響が…」 「理由はわからないけれど、何となくカラダが重い」 最近はこう...

“美しさ”とはなんだと思いますか？ こんにちは。アーユルヴェーダ専門家の前田夏子です。 誰もが年齢を重ねても美しくいたいと思うでしょう。しかし、その美しさが何なのかを分かると、自分自身がどうなりたいの...

こんにちは。人生を彩る香りの力 アロマパルファニスト（アロマ調香師）の斉藤ひろみです。 アロマと言うと、オーガニックな香水みたいなイメージを持たれる方も多いのではないでしょうか。 実は、アロマには、ま...

こんにちは、自然と暮らし五感を癒すアーユルヴェーダサロンゴルデアの青木久枝です。   これから冬に向けて朝起きるのが一層辛い季節になってきましたね。 まずは、朝起きてコーヒマシーンにスイッチ...

こんにちは。メディカルアロマセラピスト青木由香里です。 「夕方になると足がパンパン！！」 「朝はピッタリだった靴がきつい！！」 1日の終わりに、ふくらはぎや足の甲、足首あたりに腫れぼったさや疲労感、痛...

こんにちは。看護師のアロマ＆ハーブスクールkaorino coccoleの植野香織です この時期になると手足が冷えて良く眠れない、トイレによく行くようになった、肩や腰が痛い、重たい生理痛などに悩む相談...

30代後半～50代ではじめるアイエイジングのための、お肌の基礎知識をまとめてご紹介します。   年代別のしわの種類 （20代～）表皮性シワ（ちりめんシワ）→目尻、下まぶた 原因→表皮の保水力...