こんにちは。ホリスティックライフアドバイザーの田浦ゆう子です。   あなたは、最近次のようなことを感じていませんか？ 日々、仕事と育児と家事に追われて忙しく、時間に追われている 最近、疲れが...

こんにちは。アーユルヴェーダセラピストの朝倉智美です。 女性の役割は沢山あり、出産、育児、仕事と家庭との両立、介護もあり、様々な役割を1人でこなしています。 忙しいと、食事時間を削ってしまい、早食いを...

こんにちは！ホリスティックヘルスコーチのSatomiです！ クリスマスにお正月・・・美味しいものがあふれる華やかな季節ですね。わたしは根っからの食いしんぼうなので、おいしいものがあふれる季節が大好きで...

使い方次第で、アンチエイジングやダイエットも可能！ ～頑固なむくみ解消編～   トータルケアリストのトパーズ谷川です。 皆さん、お水は好きですか？そして、お水を上手く健康活用していますか？ ...

こんにちは。看護師/美容コンサルタントの大石彩乃です。 私は現在20代後半なのですが、周りの友達が結婚・出産ラッシュです。   昔は、ご自身や旦那様のご両親と一緒に住んで、近所の人もお世話を...

皆さんは、エネルギッシュに毎日を過ごせていますか？ 「翌日もむくみが取れず、ダルさが残りやすい」 「肩こりが酷く、色々なところに影響が…」 「理由はわからないけれど、何となくカラダが重い」 最近はこう...

“美しさ”とはなんだと思いますか？ こんにちは。アーユルヴェーダ専門家の前田夏子です。 誰もが年齢を重ねても美しくいたいと思うでしょう。しかし、その美しさが何なのかを分かると、自分自身がどうなりたいの...

こんにちは。人生を彩る香りの力 アロマパルファニスト（アロマ調香師）の斉藤ひろみです。 アロマと言うと、オーガニックな香水みたいなイメージを持たれる方も多いのではないでしょうか。 実は、アロマには、ま...

こんにちは、自然と暮らし五感を癒すアーユルヴェーダサロンゴルデアの青木久枝です。   これから冬に向けて朝起きるのが一層辛い季節になってきましたね。 まずは、朝起きてコーヒマシーンにスイッチ...

こんにちは。メディカルアロマセラピスト青木由香里です。 「夕方になると足がパンパン！！」 「朝はピッタリだった靴がきつい！！」 1日の終わりに、ふくらはぎや足の甲、足首あたりに腫れぼったさや疲労感、痛...