コラム
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藤島 礼子 更年期・女性ホルモン 2019.12.22女性ホルモンをケアすれば、心も体も若返る
あなたは、こんなお悩みありませんか? ほてり、イライラ、不安、動悸・息切れ 関節痛、リウマチ、高血圧、 動脈硬化、鬱、メタボ、 骨粗しょう症、アルツハイマー そして、乳がんや子宮頸がん ...
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島田 有紀 ファッション 美容 2019.12.22老け顔が気になる人におススメのファッション&メイク
年齢を重ねると、以前に合ったはずの色やファッション、メイクがなんだか浮いて見えるようになります。 日々少しずつ老化が進むため、自分では気づきづらいため、周りからは「イタイな…」なんて、思われているかも...
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小沼 明日香 ファッション 美容 2019.12.22まだ諦めないで!薄毛・白髪ケア
こんにちは。温活美容家&薄毛ケアの専門家のあすかです。 私は普段、美容師としてヘアカットだけでなく、薄毛や白髪にお悩みの方向けのケア方法をお伝えしています。 30代を過ぎた辺りから、このようなお悩みの...
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yokko 美容 2019.12.21たるみだけではない?!エイジングケアに美顔ローラーが大活躍!...
コスメコンシェルジュのyokkoです。私は30代後半くらいから、顔のたるみが気になり始めました。 ホームケアで何とかしたい!そう思い私がたどり着いたのが美顔ローラー。私はこちらを使用しています。 左)...
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山崎 美由紀 ダイエット・運動 2019.12.213キロ痩せを即叶える!正しいスクワットエクササイズ
こんにちは。理学療法士の山崎美由紀です。 皆さんは、頑張って食事制限しているし、自分なりに気を付けているつもりなのにあと3㎏がどうしても落ちない! そんなお悩みをお持ちではありませんか? ...
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山崎 美由紀 美容 2019.12.21意外と知らない?肌荒れやシワの原因と対策
肌荒れやシワの原因として、「もう年だから」と諦めてはいませんか? 世の中には様々な対処方法がありますが、まずは原因からきちんと理解しなくては、適した方法を選択することはできません。 &n...
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山本 理絵 ダイエット・運動 メンタル 2019.12.21言葉だけで痩せる!?今までにないダイエット法!
初めまして。レイキヒーラー、レイキマスターのRIEです。 レイキマスターである私がおすすめするダイエット法。 それは「アフォメーションダイエット」です。 何をしても痩せないとあきらめてし...
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桜井 杏里 食・栄養 健康・医療 2019.12.21便秘解消!正しい腸活の基本4ルール
こんにちは。インナービューティダイエットアドバイザーの桜井杏里です。 ここ最近、どこでも「腸活」という言葉を耳にしますね。そして腸活に関する食品や運動グッズなどが街中で沢山見かけるようになりました。 ...
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山之内 聡子 健康・医療 美容 食・栄養 2019.12.21美肌があれば、宝石はいらない!美腸で美肌を手に入れる!
街を歩くと秋物のファッションを楽しんでいる女性を多く見かけるようになりました。秋物のファッションに身を包み楽しむ一方、この時期女性を悩ませるのがお肌のトラブル。肌がくすんでいると、たとえ同じファッショ...
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佐藤 千佳 ダイエット・運動 健康・医療 2019.12.21運動が続かない人におススメ!美姿勢ウォーキング
こんにちは。ウォーキング講師/セラピスト の佐藤千佳です。 年齢を重ねるごとにボディラインの変化や、肩こり・腰痛などの身体の不調も気になるところ。 そんな時、食事を改善したり、マッサージでケアすること...