はじめまして。オーガニック美容家の後藤ゆみです。 しわ、ほうれい線、たるみ・・・。 エイジング（老化）と向き合う上で絶対外せないキーワードが「酸化」です。物質が酸素に触れると錆びていくように、私たちの...

こんにちは、ファッションコンサルタントの後藤ゆかです。 突然ですが、あなたは無駄な買い物をしていませんか？   実は、日本人は1年に10キロのお洋服を買っているそうです。 これだけ新しい服を...

JAMHA 日本メディカルハーブ協会認定教室の原田くみです。 これから特に気になる「冷え」。 万病のもとと言われている「冷え」をテーマとして、日常に取り入れるといいメディカルハーブをご紹介致します。 ...

多くの人が改善したいと悩んでいる「毛穴」の悩み。 その中でも、年齢とともに感じる人が多い「たるみ毛穴」関しては、ベースメイクで隠そうにも、「下地やファンデーションが毛穴落ちしてしまって隠しきれない！」...

パーソナルトレーナーの橋本真美です。 年齢を重ねても、若々しく美しくいたい！ 女性なら誰もがそう思いますよね？ ファッションやメイクは気を使っている方も多いと思いますが、意外と見落としがちなのが、「姿...

筋トレブームがきっかけで、耳にするようになった「糖質制限」 甘いものや炭水化物を減らすダイエットなのは分かるけど、「カロリー制限」と何が違うの？ この2つには、皆さんが知ってるつもりだけど、意外と知ら...

こんにちは。管理栄養士の  岡城美雪  です。 私は普段、病気でお悩みの方、妊活中の女性、ママや社会人など、幅広い層の方に食事指導をしています。 多くの方の体調を伺いながら、食事指導をしていますが、実...

女性ホルモン専門薬剤師の岡下真弓です。私は20年以上調剤薬局薬剤師として働いています。毎日様々な悩みを抱えた患者様が来られます。処方箋に記載されたお薬から、患者様が本当に悩まれていることを推測しながら...

「私はお通じは毎日出てるから大丈夫」と思っていませんか？実は、隠れ便秘の方がとても多いのです。   みなさんのお通じの頻度はどのくらいですか？ 1日1回？　2日に1回？　それとも1週間全然出...

理学療法士＆お通じのお悩み解消セラピストの安田有美子です。 突然ですが、みなさん健康に自信はありますか？そう聞かれて「はい！」と答えられる方は少ないのではないでしょうか。   現代人の多くが...