街を歩くと秋物のファッションを楽しんでいる女性を多く見かけるようになりました。秋物のファッションに身を包み楽しむ一方、この時期女性を悩ませるのがお肌のトラブル。肌がくすんでいると、たとえ同じファッショ...

こんにちは。ウォーキング講師／セラピスト の佐藤千佳です。 年齢を重ねるごとにボディラインの変化や、肩こり・腰痛などの身体の不調も気になるところ。 そんな時、食事を改善したり、マッサージでケアすること...

こんにちは。コスメコンシェルジュの高倉恵です。 夏も終わり、じりじりと肌を刺すような紫外線も少し落ち着いてきましたね！夏の紫外線の影響といえば、気になるのは…シミ・そばかす。 私も「あ～！ついうっかり...

はじめまして。オーガニック美容家の後藤ゆみです。 しわ、ほうれい線、たるみ・・・。 エイジング（老化）と向き合う上で絶対外せないキーワードが「酸化」です。物質が酸素に触れると錆びていくように、私たちの...

こんにちは、ファッションコンサルタントの後藤ゆかです。 突然ですが、あなたは無駄な買い物をしていませんか？   実は、日本人は1年に10キロのお洋服を買っているそうです。 これだけ新しい服を...

JAMHA 日本メディカルハーブ協会認定教室の原田くみです。 これから特に気になる「冷え」。 万病のもとと言われている「冷え」をテーマとして、日常に取り入れるといいメディカルハーブをご紹介致します。 ...

多くの人が改善したいと悩んでいる「毛穴」の悩み。 その中でも、年齢とともに感じる人が多い「たるみ毛穴」関しては、ベースメイクで隠そうにも、「下地やファンデーションが毛穴落ちしてしまって隠しきれない！」...

筋トレブームがきっかけで、耳にするようになった「糖質制限」 甘いものや炭水化物を減らすダイエットなのは分かるけど、「カロリー制限」と何が違うの？ この2つには、皆さんが知ってるつもりだけど、意外と知ら...

こんにちは。管理栄養士の  岡城美雪  です。 私は普段、病気でお悩みの方、妊活中の女性、ママや社会人など、幅広い層の方に食事指導をしています。 多くの方の体調を伺いながら、食事指導をしていますが、実...

女性ホルモン専門薬剤師の岡下真弓です。私は20年以上調剤薬局薬剤師として働いています。毎日様々な悩みを抱えた患者様が来られます。処方箋に記載されたお薬から、患者様が本当に悩まれていることを推測しながら...