「コーヒーを飲むと太る」という話を耳にしたことはありませんか。普段からコーヒーを飲む習慣があるとドキッとしてしまう話題ですね。 ただ、この話に信憑性は全くなく、むしろコーヒーには嬉しいダイエット効果が...

「ナイアシンアミド」という成分、最近化粧品のパッケージでよく目にしますよね。 美白やシワ改善に効果があると言われていますが「本当に効果があるの？」と気になっている方も多いのではないでしょうか。実は、ナ...

パーマをかけたいけれど「髪や頭皮へのダメージではげたらどうしよう…」と心配になりますよね。また、すでにパーマを利用している人の中には「薄毛を防ぐ方法はないか」と対策を探している人も少なくないでしょう。...

フェイスラインが引き締まって全身のバランスがよく見える小顔は、誰もが憧れるのではないでしょうか？ 小顔になるためにまずマッサージから始めてみようと実践する方がいますが、やりすぎると逆効果になることもあ...

ワセリンは、保湿性が高い上に赤ちゃんから大人まで使用できるため、スキンケア商品として多くの世代に愛用されています。しかし「髪の毛や頭皮に使用するってどうなの？」と疑問を感じている人も多いのではないでし...

スーパーには、さまざまな種類の油が並んでいます。その中でも見た目がそっくりな「サラダ油」と「キャノーラ油」ですが、この2つの違いを知っていますか？ 「買う時に何となく安い方を買っている」なんて方も、サ...

お香の香りは日常を彩る素敵なアイテムですが、体に与える影響といったデメリットを正しく理解していますか？また、お香や線香、アロマなどの違いが分からず、どれを選ぶべきか迷っている方も多いでしょう。 　 今...

サウナに毎日入ると髪の毛や肌に影響があるのか気になる方も多いでしょう。また、毎日入るにはどんな入り方をしたらいいのか知りたいですよね。 入り方に注意すれば、毎日快適にサウナに入ることが可能です。この記...

体を鍛えている方や、美容意識が高い方に人気のプロテインパウダーは、水や牛乳に溶かして飲む方法が一般的です。しかし、プロテインパウダーをヨーグルトに混ぜて食べる方法があることをご存じでしょうか？ 本記事...

チョコレートの原料として知られているカカオパウダーは、実はダイエットに効果的な食品です。 カカオパウダーには、脂肪燃焼を促進したり、食欲を抑えたりする嬉しい成分が含まれている上にカロリーも低いため、ダ...