コラム
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飯塚 祐世 食・栄養 2023.03.01アスタキサンチン効果はビタミンEの1000倍?おすすめサプリ...
アスタキサンチンの効果はビタミンEの1000倍!? アスタキサンチンが紹介されている情報を確認すると、「ビタミンEの1,000倍の効果があります!」と記載されていることが多いです。一体、アスタキサンチ...
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栗原 ともこ 食・栄養 2023.03.01おすすめのラカントの代用品は?砂糖をラカントで代用する際の注...
健康を考えて、砂糖を減らしたいと考える方や、病気が原因で砂糖を制限されている方もいるでしょう。甘さは美味しさを楽しませてくれる調味料の一つです。 甘さを減らさずにカロリーや血糖値をコントロールできるな...
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美容家.com編集部 美容 2023.02.22乳液や化粧水は髪の毛につけても良いの?代用品としてのおすすめ...
乳液や化粧水を髪の毛や頭皮につけてもいいのかと疑問に思ったことはありませんか? そんな化粧品の使い方の悩みを簡単に解決する方法があります。 この記事では、 髪に乳液や化粧水をつけるメリット ヘアケアの...
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美容家.com編集部 ファッション 2023.02.15トップコートだけ塗るのは爪に悪いの?メリットやデメリットを解...
ベースコートとトップコートは見た目が似ていて混同しがちです。トップコートのみのネイルは爪に悪いの?たくさんの商品がある中でどんなトップコートを選べばよいのか?そんなトップコートのお悩みを簡単に解決する...
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美容家.com編集部 ファッション 2023.02.08安全性の高い韓国コスメブランドの人気ランキング・通販サイトの...
近年韓国コスメは価格が安く、デザインもかわいいと人気です。 しかし安全性が気になり、なかなか購入できずにいるという方も多いのではないでしょうか? そんなお悩みを持つ方にとっておきの解決方法があります。...
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飯塚 祐世 食・栄養 2023.02.01DHAは酸化しやすい?サプリメントを選ぶ注意点とは?
DHAが酸化してしまう原因は? DHAは酸化されやすいと言われていますが、酸化とは一体どのようなことなのでしょうか? 酸化とは酸素と結びつくことで、「酸化する」ということはいわゆる劣化を意味します。例...
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佐藤 麗奈 食・栄養 2023.02.01ドライフルーツは健康に悪いの?食べ過ぎの影響や摂取目安も解説...
ドライフルーツはダイエットや美容に良いイメージがありついつい食べすぎてしまい太ってしまった、という人もいるようです。 この記事では、そんなお悩みを解決できるドライフルーツの食べ方や選ぶ時の注意点などを...
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美容家.com編集部 美容 2023.01.25岩盤浴デートではメイクする?おすすめの髪型や服装・気を付ける...
ここ数年、空前のサウナブームですが、サウナだと男女別々になってしまうため、デートには向きません。その点、岩盤浴では、カップルをよく見かけます。若いカップルだけでなく、夫婦で来ている人も多いです。岩盤浴...
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美容家.com編集部 ファッション 2023.01.18100均のアロマオイル・キャンドルは危険?安くて安全なアロマ...
ダイソーやセリア、キャンドゥなどの100均では、アロマオイル・キャンドルが複数販売されています。自宅で過ごすことが多くなった昨今、身体を癒してリラックスできるアロマは効果的です。 しかし、含まれて...
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岩藤 芙美 ダイエット・運動 2023.01.11ピラティスの効果が出るまでの期間・頻度は?週1で効果を高める...
健康寿命の大切さが問われ始めている昨今、健康維持やダイエットのために自分に合ったスポーツを探している方も多いのではないでしょうか。 中でもピラティスに興味を持っている方へ、効果やおすすめの実践方法、頻...