マスクが生活必需品となっている今、マスクを自作するという人も増えていますよね。作することによって、気に入ったデザインのマスクを着用できるというメリットがあります。今回は、マスクを自作する方法について解...

春になると、花粉症による辛い症状に悩まされてしまう人が多いですよね。目薬や点鼻薬、飲み薬などで対策ができますが、できることなら体質を変えたいと思っている人も少なくありません。そのような思いを抱く人から...

季節の変わり目にからだの不調を感じる方は少なくありません。 こんにちは。薬膳フードセラピストの加藤詩乃です。 体調を崩したり、気分が憂鬱になったり、頭痛がしたり。実は季節の変わり目は、からだが「次の季...

アロマセラピストの高橋優子です。 あなたの一番の心配事は何でしょうか？ あなたには、心配事で夜も眠れないということはありますか？ 職場の同僚やママ友との人間関係、お子さんの生活態度や進路のこと、ご両親...

こんにちは。ハンドビューティーコンサルタントの横山美穂です。 私は今、５０代の半ばですが、４０代を過ぎた頃から手肌の老化がとても気になるようになってきました。症状は、しわや血管の浮きが目立つようになり...

こんにちは。ハンドビューティーコンサルタントの相沢祥子です。 私は子供の頃からひどい手荒れに悩み、「体質だから仕方ない」と諦めていました。そんな私がハンドケアについて学び実践し、手荒れを改善させた経験...

こんにちは。ハンドビューティーコンサルタントの杉森洋子です。私はハンドケアの専門家として、シミやしわなどの手の老化や手荒れなどのお悩みの対策を指導しています。   冬は手荒れに悩む方が増えま...

冬の乾燥は美容面で気にする方は多いと思いますが、実は健康においても大敵です。気温が下がるので他の季節よりも免疫力が落ちやすく、乾燥も加わると風邪を引きやすくなります。 今回は乾燥と風邪の関係性について...

年末年始はイベントごとも多く、ご馳走をいただく機会も増えます。例えばクリスマスから約1週間後には大晦日とお正月がやってきます。三が日の間は実家へ帰省し、のんびり過ごすという方も多いでしょう。こんな時に...

冬のファッションには、暖かいニットやアウターが欠かせません。しかし、暖かい反面着ぶくれしてしまうこともあります。せっかく新しいニットやアウターを購入しても、着ぶくれしないコーディネートが難しく、悩んで...