大学卒業後、教職員を経て単身渡米し、ヨガやピラティスを習得。2006年からヨガの世界大会「International Yoga Asana Championship」に日本代表として5年連続出場。2011年日本人初のワールドチャンピオンとなる。ワールドツアーを開催し、NYタイムズにヨガポーズが掲載される。 帰国後、日本全国でも様々なイベントを行う他、メディア出演、CM振付けなども手掛ける。ユニクロ、アジエンス、パンテーン、ニベア、伊右衛門、アクエリアス、TOTO など数多くの CM 振付や指導を手がける。産後は、執筆活動やパーソナル・学校・企業でのレッスン、講演など幅広く活動。国内最大級イベントであるヨガフェスタの講師を務める他、インストラクターの育成も手がけている。 また、日本にホットヨガがまだ広まっていなかった時に、ホットヨガの流行に大きく貢献。NHKではホットヨガ番組を担当しテキスト2冊発刊、現在は東武スポーツクラブのホットヨガアドバイザーやZEN PLACEの講習なども務める。その他、大手出版社より著書を多数出版。 2020年、2021年東京オリンピック聖火ランナーとして走行予定。

美容師経験を経て、最新美容を学ぶ為、本場アメリカへ渡米。顔と頭のコリをほぐして小顔にするメソッドを考案。オリジナルの小顔技術の指導しており、講座には国内だけでなく海外からも受講者が集まるほど。 表参道にサロン「Total Beauty Salon Ange」を開業し、モデルや芸能人がお忍びで通うサロンとなる。サロンでは、小顔、ヒップアップ、バストアップのメニューを提供する。

美容サロン経営して13年目となる。美容･健康の知識を追求し学ぶ中、膣ケアをする事で、免疫力、肌ツヤ、女性らしさがアップし、メンタルケアにも繋がる事を知り感銘を受ける。現在はサロンワークの傍ら、膣ケア専門家として、施術や講座を行っている。 デリケートゾーンの黒ずみ･ニオイ･痒みなど、膣周りのお悩みだけでなく、妊活、更年期障害、自己肯定感等、様々な方面からお客様のお悩み解決のお手伝いをしている。

フラワーエッセンス療法士として心と体のお悩みを抱える方のコンサルテーションを行っています。 アロマテラピーアドバイザーとして活動をしている中、心に直接働きかけ、心の傷を癒やしたり、心身のバランスを整える力をもつフラワーエッセンスに出会い、その作用を自身でも体感し感銘を受ける。その後、フラワーエッセンスの知識と技術を習得し、フラワーエッセンス療法士として活動を始めました。 現在は、フラワーエッセンスとアロマテラピーを利用したコンサルテーションを行っています。心と身体と魂をホリスティックに整え、自分らしい幸せと豊かなライフスタイルを実現するサポートをしています。

GAPのサービスマネージャーをはじめ、百貨店・セレクトショップなど延べ12年間でアパレル5ブランドでファッションアドバイスを務め、その後WEBSHOP専属スタイリストへ転身。 “ひとりひとりに寄り添いその人にベストなファッションを提案したい”という思いから、スタイリストとして独立。 約3千体のコーディネート経験と2万人以上の接客知識を活かし、2017年より仙台・東北を中心に（一社）国際スタイリングカウンセラー協会の東北唯一の認定スタイリングカウンセラー／スカーフストールスタイリスト／婚活ファッションスタイリストとして活動中

整体＆リンパケアサロンNaturalを運営。サロンのコンセプトは「ずっとおつきあい頂けるパーソナル整体サロン」 30代以降の女性のからだの変化を、ボディケアと食事指導で改善。「食べて痩せるダイエット」を指導しており、各種メディアでダイエット関連の執筆も行う。

睡眠改善サロン（ねむリズムスパ）を経営。 自身が15年以上、睡眠障害で悩み、質の良い睡眠を取るために知識と技術を習得。 主に心のアプローチにより睡眠問題、免疫疾患が治癒した経験から、睡眠改善サロンでは、真面目で頑張り屋の女性をサポートしている。

「食で笑顔の輪を広げる管理栄養士」をモットーに、薬機法コピーライターとして正しい情報を伝えていくだけでなく、遺伝子解析をもとに一生使える体質に合ったダイエットサポートを行っている。その中で若いうちから食習慣について見直す人が増えることで、最後まで笑顔でやりたいことが続けられる人を増やします。

ヘアメイクアーティストとして活動の後に、美肌育成・ハーブ美容の研究家として活動。 現在は美容専門学校で講師としてヘア・メイクを学生に教える他、ハーブ＆アロマスクールを経営。また、メディカルハーブ・スパイス・薬膳を活用した商品企画開発および販売も行う。さらに、スキンケア・メイクの知識を活かしハーブ美容研究家として、商品企画開発、メニュー監修、レシピ開発、執筆、コラム監修等、幅広く活動している。  

横浜･元町でフットケアサロン「aplicie アプリシエ」を経営。サロンだけでなく、足・靴・歩き方に関わる様々な施術やレッスン等の研修および講演を行う。その他、各種メディアでフットケアに関する情報提供を行う。 足・靴・歩き方のそれぞれへのお悩み、トータルなケア等、気になることはお任せください。他に、オンラインメニューや長年のサロン経営を活かしたサロンやセラピストのサポート等も行っている。