思春期の頃から、ダイエットとリバウンドを繰り返し、様々なダイエット法を試してきた。キレイに健康をキープして痩せる事が難しい50代で、ファスティングで17kgのダイエットに成功し、さらにミセス日本グランプリを受賞。 辛いイメージのあるファスティングですが、誰でも健康的に心身のデトックスができるオリジナルメソッドを考案。56歳の現在も、太りやすい体質ながらも定期的なファスティングを取り入れ、健康と体型を維持している。 現在は、ファスティングの指導をしながら、その体型を活かしアラフィフモデルとして活動している。

プロフェッショナルカラー講師/イメージコンサルタントとして、外見と内面から美しくなれる＆個人の持つ個性と魅力を最大限に引き出す【新しい時代のパーソナルカラー】を提唱。オリジナル理論「12タイプカラー診断」を確立し、絶対的なスキルと「似合う色の一歩先」まで提案できるプロ育成に励む。19年で約1万人のカラー診断実績、ICBIインターナショナル、国際カラーデザイン協会、自身のRiche en Couleursにて500名以上のプロのカラーアナリストを輩出。 一方、多くの方に色を日常でもっと自由に楽しんでいただきたい！という思いから、色×ファッション業界のプロとタッグを組み、2019年JCBA日本カラービューティライフ協会を設立。色を通じて人、モノ、コトを繋ぎ、彩り豊かなライフスタイルを広く提案している。

ファッション業界一筋３２年。のべ3万名様以上の接客で培ったファッション知識やスタイリング知識、パーソナルカラー・骨格診断と同行ショッピングで一人ひとりの魅力を最大限に引き出すイメージコンサルタントとして活動中。 又、婚活イメージコンサルタントとして12社の結婚相談所と提携して年間200名以上の外見印象力アップ戦略で婚活活動をサポート。 JCBA日本カラービューティライフ協会理事

2010年　株式会社ベジフルファイン・日本フードバランス協会を設立し、代表に就任。栄養学やバランスのよい食事、ダイエットなどについて学ぶ食の資格講座を開講。 飲食店などのメニュー開発のほか、健康、美容、認知症予防、ダイエットなど幅広いテーマに沿って全国で講演やセミナー、社内研修などの講師として活動している。

大学卒業後、教職員を経て単身渡米し、ヨガやピラティスを習得。2006年からヨガの世界大会「International Yoga Asana Championship」に日本代表として5年連続出場。2011年日本人初のワールドチャンピオンとなる。ワールドツアーを開催し、NYタイムズにヨガポーズが掲載される。 帰国後、日本全国でも様々なイベントを行う他、メディア出演、CM振付けなども手掛ける。ユニクロ、アジエンス、パンテーン、ニベア、伊右衛門、アクエリアス、TOTO など数多くの CM 振付や指導を手がける。産後は、執筆活動やパーソナル・学校・企業でのレッスン、講演など幅広く活動。国内最大級イベントであるヨガフェスタの講師を務める他、インストラクターの育成も手がけている。 また、日本にホットヨガがまだ広まっていなかった時に、ホットヨガの流行に大きく貢献。NHKではホットヨガ番組を担当しテキスト2冊発刊、現在は東武スポーツクラブのホットヨガアドバイザーやZEN PLACEの講習なども務める。その他、大手出版社より著書を多数出版。 2020年、2021年東京オリンピック聖火ランナーとして走行予定。

美容師経験を経て、最新美容を学ぶ為、本場アメリカへ渡米。顔と頭のコリをほぐして小顔にするメソッドを考案。オリジナルの小顔技術の指導しており、講座には国内だけでなく海外からも受講者が集まるほど。 表参道にサロン「Total Beauty Salon Ange」を開業し、モデルや芸能人がお忍びで通うサロンとなる。サロンでは、小顔、ヒップアップ、バストアップのメニューを提供する。

美容サロン経営して13年目となる。美容･健康の知識を追求し学ぶ中、膣ケアをする事で、免疫力、肌ツヤ、女性らしさがアップし、メンタルケアにも繋がる事を知り感銘を受ける。現在はサロンワークの傍ら、膣ケア専門家として、施術や講座を行っている。 デリケートゾーンの黒ずみ･ニオイ･痒みなど、膣周りのお悩みだけでなく、妊活、更年期障害、自己肯定感等、様々な方面からお客様のお悩み解決のお手伝いをしている。

フラワーエッセンス療法士として心と体のお悩みを抱える方のコンサルテーションを行っています。 アロマテラピーアドバイザーとして活動をしている中、心に直接働きかけ、心の傷を癒やしたり、心身のバランスを整える力をもつフラワーエッセンスに出会い、その作用を自身でも体感し感銘を受ける。その後、フラワーエッセンスの知識と技術を習得し、フラワーエッセンス療法士として活動を始めました。 現在は、フラワーエッセンスとアロマテラピーを利用したコンサルテーションを行っています。心と身体と魂をホリスティックに整え、自分らしい幸せと豊かなライフスタイルを実現するサポートをしています。

GAPのサービスマネージャーをはじめ、百貨店・セレクトショップなど延べ12年間でアパレル5ブランドでファッションアドバイスを務め、その後WEBSHOP専属スタイリストへ転身。 “ひとりひとりに寄り添いその人にベストなファッションを提案したい”という思いから、スタイリストとして独立。 約3千体のコーディネート経験と2万人以上の接客知識を活かし、2017年より仙台・東北を中心に（一社）国際スタイリングカウンセラー協会の東北唯一の認定スタイリングカウンセラー／スカーフストールスタイリスト／婚活ファッションスタイリストとして活動中

整体＆リンパケアサロンNaturalを運営。サロンのコンセプトは「ずっとおつきあい頂けるパーソナル整体サロン」 30代以降の女性のからだの変化を、ボディケアと食事指導で改善。「食べて痩せるダイエット」を指導しており、各種メディアでダイエット関連の執筆も行う。