ワインの魅力に目覚め、OLからソムリエになるべくイタリアンレストランやワインバーでワインと料理を学び、1998年にJSA認定ソムリエになる。 現在はフードコーディネーターとして料理レシピの作成や食卓の提案、飲食店のコンサルティングを行う。また、食に関するライターとしても活動。 ライター兼フードコーディネーターとして食関連記事の執筆やレシピ作成などを手掛ける。

札幌市でカフェ『RIRUNOリルノ』を経営。 インナーアドバイザー、婦人服販売、を経て結婚。３人の子育て期間に初めてblogの執筆を開始。何気ない日常を綴った日記がサイトの新人賞に。ブログをキッカケにベアミネラルのCMに出演。 現在はカフェ経営の傍ら、美容ライターとして、メイク、ネイル、ダイエット、健康に関するコラムの執筆を行う。

ママ向けのエステサロンを主宰する。 自身の病気（子宮内膜症）や親の病気（乳がん）、娘の不登校などの辛い経験を通して、食、睡眠、癒しの大切さを実感し、サロンでは施術だけでなく、食事や生活習慣の指導も行う。 忙しくてもキレイを諦めたくない女性を応援したいと、活動している。

表参道のヘッドスパ専門店でスパニストとして活動し、 これまで９年間施術してきた人数は１万人以上を越える。 さらに2021年にはホットペッパーで表参道・港区エリアヘッドスパ口コミランキング1位を獲得。 現在は独立しフリーランスとしてスパニストを続けつつ その人気から髪の専門家として企業さんとのヘッドマッサージ機の商品監修やコラムの記載、美容商品コメンテーターとしても活躍。 またメーキャップアーティストとしても活動しておりアーティスト、タレント、アスリートなどを担当し美容の専門家として様々なジャンルで活躍をしている。

体質に合わせて美肌・美髪を育む専門家。闘病・脱毛をきっかけに『病気になりにくい身体作り』を志し、食や毛髪に関する様々な資格を取得。漢方メーカーに勤務し、手軽に取り入れられる薬膳などの広報活動を行う。現在はフリーランスとしてコラム執筆、SNSを通して美髪が叶う『髪育ごはん 』、体質に合わせて土台から改善していく 『バランス美養』などの情報を発信中。

NYに２０年（1994~2015)在住し、ファッション＆ビューティの世界でメイクアップアーティストとして活動。セレブ達の指名も多数。 現在は東京で（株）SIGNOに所属し、ファッションはもちろん、広告、CM、などで活躍中。繊細かつクリエイティブな技術とセンスは女優、セレブの間でも好評。 撮影は勿論ですが、最近は起業家、男女エグゼクティブの方達からのメイクアップ要請も増えています。大切な撮影、イベントなどお気軽にご連絡ください。

クビレ・美尻・美脚パーソナルトレーナーとして活動する。筋トレだけの指導でボディーラインを作るのではなく、予防医療の知識を基に、ヘルスケアとフィットネスの両面から、健康美ボディーへ導くトレーナー。 その他、フィットネスモデル、各種ＰＲなども行う。

薬剤師として10年以上、調剤薬局に勤務。漢方好きが高じて薬膳や中医学の理論を学び直し、中医学養生士の資格を取得。 漢方や薬膳を身近にして、日々の暮らしを美しく健康にすることを提唱している。 体質改善で、生理痛などの不調解消方法をSNS等で発信している。

19歳の頃に間違ったダイエットをきっかけに、拒食症・過食症を経験。頭痛・吐き気・PMS・生理痛・便秘・イライラ・不眠・情緒不安定など様々な不調を抱える中、これらの未病が食事で改善する事を知り、食と健康について知識を習得し、自身の不調も克服。 女性の体調や大きな病気に繋がる兆候は生理に現れる事を実感し、現在は『女性が美しく、しなやかに』をテーマに生理に関わるサポートの専門家として活動している。 生理痛やPMS・肌荒れ・便秘など生理に関わる悩みは人それぞれです。その方の悩み、生活スタイル、体質に合わせたパーソナルメニューで最短最速でお悩み解決に導きます。 血液検査の要らない健康診断で、生理のお悩みの原因を的確に探り、女性が生理り振り回されない毎日を送れるようサポートを行う。