ホルモンバランスの影響を受けやすい「妊娠前から更年期アフター」までの女性を対象に「女性のためのボディメイク・健康なカラダづくり」を指導している。述べ11万人以上の更年期講座や骨盤体操などのレッスン指導の実績を持つ。述べ2800人以上の女性・ママ・ベビーと関わっている。 現在は、個人向けレッスンだけでなく、各種メディアにて啓蒙活動を行い、また、企業や自治体向けの研修および講演を行っている。

京都駅から徒歩3分の立地で、プライベートサロンを経営およびオーナーセラピストとして活動している。 もみほぐし、アロマ、整体、小顔などのメニューが人気。女性専用サロンで男性セラピストによる施術にも関わらず、リピート率80％の隠れ家人気店となる。 サロン経営だけでなく、アロマ講座、マタニティ講座、陰陽五行セラピー、骨盤ボールエクササイズの指導や独立開業コンサルなども行う。

オリジナルハーブティーの企画製造販売と植物療法を使ったセラピールームを運営。 飲酒・喫煙・徹夜漬け、運動もしていない20代を過ごした結果、身体を壊す。さらに、出産子育てや家族の死など、様々なことが重なり心身共に疲れ切っていた時にアロマテラピーと出会い、植物のチカラに魅了される。 日本アロマ環境協会の認定校での講師経験、アロマメーカーにて商品企画や販売に携わった後、独立。オリジナルハーブティーの販売やアロマトリートメントなど個人向けのサービスだけでなく、企業や小学校など教育機関向けの研修も行う。 アロマやハーブを使い、誰もが日々をできる限り楽しく笑って健やかに生きられるような方法を伝えている。

健康運動指導士、栄養コンシェルジュ®︎、睡眠健康指導士など各分野の専門知識を持ち、食事・運動・睡眠など生活習慣改善による総合的な健康づくりを提唱している。企業の健康経営や地域の健康づくりのサポート、スポーツ専門学校での栄養学を指導など講師業も行う。 これまでに企業や学校での講師を述べ50回以上、パーソナルでの指導は述べ1,000名以上、オンラインでの食事指導は100名以上を支援してきた。現在は大学院で研究も行い、常に最新の情報を入手し発信するよう努めている。 また、栄養セミナー等を通じて栄養を分かりやすく伝えている中で、子供たちにも正しい栄養の知識を楽しく学んでもらいたいと、絵本の制作にも取り組んでいる。 著書に『あっちゃんとぴーすけのえいようえほん』(デザインエッグ社)がある。

イメージコンサルタント兼メイクアドバイザーとして活動し、サロンを運営する。 3人の子育てを経て、自分に構う暇もなく、疲れた顔と地味な外見にコンプレックスを抱えていた。そんな自分がメイクやファッションを学んで、外見を変えたことで、明るくなり色んなことに挑戦できるようになり、ついには40代で開業。 サロンではナチュラルで幸福感のある上品なメイク（上品美人メイク）を指導しており、そのビフォーアフターがSNSで人気を呼び、全国各地から20〜60代と幅広い年齢の女性が訪れるようになる。多くの受講生から、メイクによる外見の変化を通して内面が変わった、人生が好転した等の声が届く。対面およびオンラインでのメイク講座と動画講座を多数開催し高評価を得ている。 現在は、サロンでのコンサルや講師業の他、教育機関や企業向けの研修、メディア出演など、女性の人生を輝かせるべく活動している。

パーソナルトレーニングおよび女性ホルモンケアのレッスンや講座を行っている。 女性のダイエットや不調の改善には、ただ運動すればよいというわけではなく、女性ホルモンを調整をしながら、その方の年齢やライフステージに合わせたサポートが必要だと実感している。 生理痛やPMS、女性特有のお悩みにも寄り添ったレッスン、運動と食事の習慣作りを組み合わせたメソッドには定評があり、延べ800人以上に指導実績がある。 現在はオンラインのレッスンが中心だが、企業研修や地域の健康づくりのサポートも行う。

発毛、育毛に特化したヘアサロンを運営する。年齢や環境で大きく変化してくる頭皮に対し、野生植物のミネラルや無添加にこだわった素材で還元力を引き出すケアを提案している。サロンでのケアだけでなく、ホームケアの重要性を伝え、毎日のセルフケア方法をオンラインで指導も行う。サロンでは、リラクゼーション効果とクレンジング効果のある発毛育毛ケアヘッドスパが人気。 福祉美容師の資格も持ち、高齢者の頭皮ケアについても相談可。

ファッションやメイク、アロマの資格を持ち、カラーセラピストおよびメイクアドバイザーとして活動している。色による物理的な効果と、イメージの効果をバランスよく取り入れたパーソナルカラー診断、メイクアドバイスには定評がある｡また、外見だけでなく、心身を調和するカラーセラピーをオンラインで指導している。 縫製を学び、複数の外資系大手アパレル業界での経験を持つ。欧州、北欧で12年以上生活をし、各国の色彩文化に魅せられ、色とメイクの勉強を始める。身に着ける色で人に与える印象が変わるだけでなく、その人のメンタルまで変化することに感銘を受ける。 現在は白髪染めをやめ、グレイヘアへ移行後、モデル・タレントとしても活躍しながら中高年向けメイクの研究をしている。

耳つぼ腸育ダイエットサロンを経営している。ダイエットに効果的な耳つぼの刺激と、腸内環境を整える食生活で脂肪燃焼しやすい体づくりを指導している。 自身が過去に、肥満、冷え症、低体温、貧血、肌荒れ、疲れやすいなどの不定愁訴に悩んでおり、耳つぼ腸育ダイエットに出会い体質改善とダイエットに成功して経験を持つ。 痩せたい人向けの個人指導だけでなく、セラピスト向けの講師育成にも力を入れている。

骨格ボディメイクをすることで、見た目痩せ、ダイエット、身体機能の改善を行うサロン運営をしている。 自身のぽっちゃり体型にコンプレックスを抱え、さまざまなダイエット法を試すも、体調を崩したり、思わぬ所に筋肉がついてしまったりと、ダイエットの失敗を繰り返していた。そんな時に、骨格を整える事でこれらの不調や見た目痩せに繋がることを知り、骨格や関節のネジの仕組みの勉強を始める。ダイエットにも成功し、骨格ボディメイクの資格を取得し、骨格ボディメイクセラピストとして活動を開始。現在は看護師をしながら、骨格ボディメイクを広げる活動をしている。