最近グルテンフリーが注目され、小麦粉の代わりに米粉を使う料理やレシピが人気です。この記事では、米粉にはどのような利点があるのか、米粉の種類や米粉を使う際の注意点をあわせて解説します。 　 炊飯器を使っ...

女性にとって必須アイテムとも言えるブラジャーですが、今着けているブラジャーに100%満足している人は意外と少ないようです。 ブラジャーに不満を抱える大きな原因として、着用した際の痛みや不快感などが挙げ...

ファスティングは、胃腸を休めることで、本来の身体の働きを高めると言われています。最近では、ダイエット法の一つとしても注目されています。 ファスティングは間違ったやり方をすると、逆に身体に負担をかけたり...

レチノール配合の化粧品は、小じわや毛穴などの改善や予防に効果が期待できるとされているため、使用してみたいと考えている人もいるのではないでしょうか。 美容好きの中で注目されているのが、人気通販サイトiH...

そもそも顔のむくみの原因とは？ 顔のむくみは、細胞の中にある体液「細胞内液」と細胞の外にある体液「細胞外液」のバランスが崩れ、「細胞外液」が多くなってしまうことで生じます。 この「細胞外液」は血漿（け...

「ダイエットのために豆乳を飲もう！と思って買ったものの、冷蔵庫に入ったまま...酸っぱい気がする、ドロドロしてるかも...これって腐ってる！？」 この記事では、そんな疑問にお答えしつつ、豆乳がどんな飲...

最近、抜け毛の量が増えたり、分け目の頭皮が目立ったり、後頭部が割れてしまうなど、40代にさしかかり、薄毛が急に気になりだした方も多いと思います。 　 そのような悩みをお持ちの方は、まず自分の薄毛の原因...

大豆ミートは、肉に比べて低脂質、高たんぱく、食物繊維もたっぷりでヘルシーな代替肉です。「でも本物の肉に比べると物足りないのでは？」と挑戦できない人もいるかもしれません。大豆ミートは調理方法を工夫すると...

妊活におすすめの成分・効果・推奨量を解説！葉酸・ビタミンDの他には何がある？ 妊活をする方にとって、栄養バランスの取れた食生活は妊娠に向けた身体作りに欠かせません。 よく挙げられるのが胎児の神経管閉鎖...

バストに対する悩みを抱えている人は、ナイトブラに着目したことがあるかもしれません。ナイトブラの正しい選び方や着け方、ゆるい時の対処法など疑問に感じることが多いのではないのでしょうか。 　 この記事では...