ヨガ・ピラティス・ワークアウト講師として名古屋・オンラインレッスンを中心に活動をしている。 様々な不調の根本の原因は「自律神経の乱れ」と「身体の歪み」にあると考え、これらを整えるヨガの指導をしている。 自律神経調整・歪み改善のプロ 40代からの長期間ヘルシーダイエットか好評 オンラインで指導。 生活改善しながら健康になり不調未病を改善しながら、身体から余分なものをデトックスする安全なダイエットを推奨し指導している。 食生活指導も定評がある。

食事療法でダイエットと体質改善を指導するスクールとオンラインサロンを運営している。 自身が15kgの激痩せと激太りを経験し、10年以上に渡りダイエット、過敏性腸症候群、アレルギー、肌荒れに悩んでいた。薬を使っても改善しない事から、食事で体質改善をするため様々な知識を習得する。自身の体質改善とダイエットに成功した経験と予防医学、分子栄養学、ダイエット栄養学の知識を基に、指導をしている。年間300名以上の体質改善とダイエットをサポートしている。また、企業、スポーツジム、サロン向けに研修等も行っている。

過去約10年間で約1万人以上の体質を改善し健康へと導いた体質改善の専門家として活動している。 日本成人病予防協会認定講師としての知識とタイ式ヨガ・ルーシーダットンのマスターインストラクターとしてのキャリアを活かし、遺伝子検査を取り入れたリバウンドをしない健康的ダイエットプログラムを展開する。またマインドフルネスを取り入れたメンタルヘルスのカウンセラーとしても活動。また、自身の乳癌サバイバーとしての経験から検診の大切さを伝える啓発活動・体と心の癌との向き合い方などのカウンセリングも行っている。個人向けの指導だけでなく、講演や研修などを通して企業の健康経営のサポートも行う。

社会福祉士と精神保健福祉士でメディカルソーシャルワーカーとして働きながら、ルーシーダットンインストラクターとしてレクチャーしたり、各種メディアで情報提供を行っている。 ルーシーダットンはタイ式ヨガと言われ、独自の呼吸方法を用いたストレッチで、子どもから高齢者まで無理なくでき、運動が苦手な方におすすめの運動の一つです。 Yahoo!とGyaO!でレクチャー動画を配信したり、インスタグラマーとしてライフスタイルを投稿し、多くのフォロワーを抱える。また、モデルやMCなど幅広く活動している。

スポーツクラブのパーソナルトレーナー＆インストラクターとして勤務しながら、産後ママにむけての筋力サポート、ダイエット指導をしている。また、筋力が落ちたシニアでも無理なくできる体操指導も行う。 出産後に体型が元に戻らず、自己流のダイエットでリバウンドを繰り返していた。また、過眠症と診断され、仕事やプライベートにも支障をきたし、健康についての意識が変わるキッカケとなる。生活習慣・食習慣・運動習慣を見直し、自身の産後太りや不調を克服する。様々な資格を取得し、インストラクターとして指導するようになる。

バレエ・ヨガをベースに「女性らしいしなやかなカラダ作り」を指導するスタジオおよび、ジムを経営する。2000名以上のボディメイク指導、50名以上のインストラクター輩出実績を持つ。 プライベートでは5児を出産し、ボディラインを崩さず、美しく健康であるコツとその効果を体現している。”姿勢を直すだけで全身が「上がる」”をモットーにしており、仕事、家事、育児とマルチタスクをこなす忙しい女性でも実践できると評判となる。スタジオ経営以外にも、イベントや企業研修にてエクササイズ・講演、執筆も行う。 著書に『姿勢を直すだけで全身が「上がる」プリエボディ・エクササイズ』がある。

整体師・ピラティスインストラクター・パーソナルトレーナーとして活動し、スポーツクラブや整骨院、自宅サロンで施術およびレッスン指導を行っている。体の使い方を見直し、骨格の歪みや筋肉のバランスを整え、不調を根本的にケアするのを得意とする。 整体、ヨガ、ピラティス、健康管理士など様々な健康関連の資格を保有し、『人生の最後まで自分の足で歩く、心も体も生涯現役！』をモットーに活動している。ボディワークのジャンルにこだわることなく、それぞれの人の悩み、そして身体の不調にあわせて組み立てるレッスンが人気。身近なアドバイザーでありつづけることを心がけ日々活動中。

睡眠＆根本改善整体『ヒミツキチ』という整体院を運営している。一般の方だけでなく、プロアスリートや経営者など、1万人以上の施術実績を持つ。 幼少期、喘息・アトピー性皮膚炎・とびひ・水いぼ・アレルギーにより病院通いの毎日を送っていたところから体質改善をして、様々な不調を克服する。健康な体で、自由に好きな運動ができるようになり、健康の大切さを実感し、睡眠、整体、ピラティスなど様々な知識と技術を習得する。根本改善を目的とする整体院を開業し、栄養、運動、睡眠の健康の3原則に加え、整体で身体を整える4つのアプローチで不調改善のサポートをしている。「健康は人生の余白（アソビ）づくり」をモットーに、生涯やりたいことに全力を尽くせる体を作るサポートをしている。

ヨガスタジオでインストラクターとして指導するだけでなく、講師育成、セラピスト育成、整体師として活動している ヨガと整体法を組合せたプログラムで、日常生活をより快適に過ごす方法を提案している。これまで3万人以上の指導に当たり、100人以上のヨガ講師の育成を行った実績を持つ。一般の方向けのレッスンだけでなく、企業や自治体向けのセミナーや施術も行う。

ヨガとインナーチャイルドセラピーで内側の奥からキレイに、をコンセプトにセラピストとして活動している。 幼少期のトラウマをインナーチャイルドセラピーで克服し、生きづらさから長年患ってきたウツをヨガで解消した経験から、ヨガやセラピストの学びを始める。 「話すことは手放すこと」 カウンセリングやセラピーは、心の奥に溜まっている感情を洗い流し、生きやすくなる、癒やされる、と評判となる。 セラピーだけでなく、ヨガや食事の提案など、心身のバランスを整える健康になりたい人のサポートを行っている。