柔軟性をアップさせるインストラクターとして、個人および団体や企業向けにストレッチ指導をしている。延べ6000人以上に指導経験がある。 独自開発した痛くないストレッチは、レッスンを受けた当日に前屈や股関節が改善すると評判になり、KinKi Kids、EXIT、あばれる君などの芸能人や、オリンピックメダリストも指導を仰ぐほど。背中や肩甲骨の柔軟性向上、姿勢矯正、腰痛や肩凝りにお悩みの方に人気。 著書『魔法のストレッチ』（マキノ出版）

50代で田舎の普通の専業主婦だった自分が、ミセス日本グランプリに出場することになってから人生が一変。年齢を重ねた女性は健康的に美しく痩せる必要があり、スキンケア、インナーケアなど美しくなれるものはなんでも試してみた。コンテストでは50代ファイナリストに選出される。SNSで自身が試して成功した美容情報を発信するうち、短期間で変化を感じると話題になり、インスタグラムでは多くのファンを抱える。 現在は、個人向けにダイエットや美容のレッスンやカウンセリング、SNS運用講座、ミセスモデルとしてさまざまなメディアに出演するなど、幅広く活動している。

整体とパーソナルトレーニングで痛みとコリの改善を目指す整体院を経営している。 自身が身体の不調から鬱になり前職を退職した経験から、痛みや不調が原因で何かを諦めないといけない、そんな方を少しでもサポートしたいと想い、整体院を開業する。年間1200セッションを行い、治療家として活動しながら、プロ向けの技術指導、トレーナーの養成など人材育成にも力を入れている。大手フィットネスクラブ指名実績No1を獲得し人気治療家として評判となる。また、企業向けに訪問整体やトレーニングも行っている。高齢者や甲子園常連校、プロ野球選手のサポートなど幅広い層の治療に従事している。

大学卒業後に就職し、目的もなく流されて生きていた時にヨガに出会い、「真っ当な人間になること」「人生で成功を収めること」「白黒はっきりつけること」を当たり前のように受け入れていた今までの人生や価値観に疑問を持ち始める。ヨガの自分を深く見つめたり、人とのつながりを深める作用に感銘を受け、ヨガ講師に転身する。大手ヨガスクールに入社し、300名以上のヨガインストラクターの養成に携わる。 現在は独立し、Odaka Yoga正式指導者/日本教育チームとしてオンラインを中心にクラスや講座、ヨガ指導者の育成、ヨガイベントに登壇している。アジア最大級のヨガイベント、ヨガフェスタ横浜に2015年以降毎年登壇している。

ヨガインストラクター、美腸プランナー、ダイエットトレーナー、モデル、女優として幅広く活動している。CMやテレビなど多数出演している。 美と健康に関する資格を20個以上取得し、総合的な指導を得意とする。

美しい姿勢づくりを重視したウォーキング指導を行う。 ショーダンサーとヨガ講師として活躍していた頃、ケガの後遺症で以前のように歩けなくなる。病院のリハビリだけでは効果を感じず、整体法や身体の使い方を学び、再び歩けるようになる。それらの経験を活かし、美姿勢ウォーキングメソッドを考案。現在は主にアラフォー以上の女性たちを対象に、一生美姿勢で歩んでいくための身体の使い方伝えている。

リバウンドしないダイエット指導を行っている。 自身がダイエットとリバウンドを繰り返し、体型に悩んでいたことから、美容と健康に関するさまざまな勉強をして、身体に負担なくダイエットすることができた。 ダイエットの厳しいトレーニングや食事制限のイメージを払拭するような、メンタルを鍛えて痩せるメソッドを確立する。これまで累計17000人以上の女性のお悩み解決をしてきた実績を持つ。

『骨格から美BODYラインを創る』骨格ボディメイクトレーナーとしてサロンを運営している。 10年以上トレーナーとして5000人以上に指導をしてきた中で、40代以降の女性には、骨格を整えることでスタイルを改善できることを実感。自身も長年のスタイルの悩みを骨格ボディメイクで克服する。 ヨガやピラティスの要素を取り入れたオリジナル骨格ボディメイク術を指導している。 現在はサロン運営の傍ら、ダイエット指導、コンサルティングなど幅広く活動。 20代～60代の女性の方を対象に動作、栄養、メンタルケアを通し、女性らしい身体の作り方、そして、自分軸を持ち、あなたらしく生きることの大切さを伝えている。 また、「社会で活躍する女性を増やすためのプログラム」を 背景としたビューティーコンテスト、Beauty Japan2022年日本大会ファイナリストとして挑戦をしている。

3歳よりクラシックバレエを始め、18歳でドイツにバレエ留学、その後、ドイツ・スイス・チェコ共和国・イスラエルのバレエ団で10年間バレリーナとしてキャリアを積む。厳しい練習の日々でケガをし、そのリハビリの一環でピラティスに出会う。ピラティスを取り入れてから、体幹がいっそう鍛えられケガが減り、その効果に感銘を受ける。 現在は日本に帰国し、ピラティススタジオを開講している。ダイエットや姿勢改善のためなど通う理由は様々だが、特に、ピラティスで骨盤底筋群を鍛え、尿漏れやPMS、不妊など女性特有の悩みが改善すると話題になる。

日常動作の『立つ・歩く』の質を上げて、美しいプロポーションや健康力アップを目指す法人向け健康経営の講座やパーソナルレッスンを開催している。 元ファッションモデルで、自身がダイエットで苦労をした経験や、その後リバウンドで悩んだことから、健康を土台にし、年齢にあった美しいボディライン作りをサポートしている。特に50代以降の体型の崩れを気にする女性のシルエット作りを得意とする。 現在はオンライントレーニングにも力を入れて活動中。