企業や自治体での健康講座や旅行ツアー内でのヨガレッスンなど多数受け持ち、今まで5000人以上の方に健康を伝えてきました。初めての方にもわかりやすい運動法や健康法に定評があります。 運動を習慣化し、楽しく健康な毎日をサポートします。

「健康」をテーマに、世の頑張る女性達をサポートしています。 ＼お金と時間があっても健康を損なっては元もこもない／ そして…どうせなら「生涯健康」で明るく楽しく生きていこう！ 「病気にならない体作り」 「最後まで自分の足で歩ける(生活できる)体作り」を提案します。 100年人生と言われる時代。 どうしたって結局は自分次第と言われる人生。 ・ボケたくないと思ってもどう予防したらいいのか？ ・２人に１人がガンになる時代にガンを予防するには？ ・自分の食事や生活習慣が引き起こす「病気」から逃れるには？ 健康の基本となる「食事」「運動」「睡眠」を基に、 体と繋がる「心と脳（マインド・メンタル）」についてもアドバイスしています。 ヨガを通して体を動かしていただく際には、正しく丁寧に体を動かす(使う)ことを大事にしており、ちょっとした不調(不定愁訴)は、自己調整力を高め、自ら不調の改善へと繋げられる様に導きます。 また、2016年より、 「痩せたい」「引き締めたい」という女性達へ向けて マンツーマンでのダイエットサポートを行なっており 2022年までにリアル(対面できる方)サポート70名を超えました。 （実績としては、目標達成率98%。 最大3ヶ月でマイナス12kg(その後継続5ヶ月でマイナス18kg) 但し、ダイエットもあくまでも「健康」を損なわないところで行っていただくことに注力しています。） 痩せて綺麗になった人って、心まで美しく変化する！ そんな女性たちを見るのが、私のやりがいでもあり楽しみです！

大学卒業後、教職員を経て単身渡米し、ヨガやピラティスを習得。2006年からヨガの世界大会「International Yoga Asana Championship」に日本代表として5年連続出場。2011年日本人初のワールドチャンピオンとなる。ワールドツアーを開催し、NYタイムズにヨガポーズが掲載される。 帰国後、日本全国でも様々なイベントを行う他、メディア出演、CM振付けなども手掛ける。ユニクロ、アジエンス、パンテーン、ニベア、伊右衛門、アクエリアス、TOTO など数多くの CM 振付や指導を手がける。産後は、執筆活動やパーソナル・学校・企業でのレッスン、講演など幅広く活動。国内最大級イベントであるヨガフェスタの講師を務める他、インストラクターの育成も手がけている。 また、日本にホットヨガがまだ広まっていなかった時に、ホットヨガの流行に大きく貢献。NHKではホットヨガ番組を担当しテキスト2冊発刊、現在は東武スポーツクラブのホットヨガアドバイザーやZEN PLACEの講習なども務める。その他、大手出版社より著書を多数出版。 2020年、2021年東京オリンピック聖火ランナーとして走行予定。

整体＆リンパケアサロンNaturalを運営。サロンのコンセプトは「ずっとおつきあい頂けるパーソナル整体サロン」 30代以降の女性のからだの変化を、ボディケアと食事指導で改善。「食べて痩せるダイエット」を指導しており、各種メディアでダイエット関連の執筆も行う。

横浜･元町でフットケアサロン「aplicie アプリシエ」を経営。サロンだけでなく、足・靴・歩き方に関わる様々な施術やレッスン等の研修および講演を行う。その他、各種メディアでフットケアに関する情報提供を行う。 足・靴・歩き方のそれぞれへのお悩み、トータルなケア等、気になることはお任せください。他に、オンラインメニューや長年のサロン経営を活かしたサロンやセラピストのサポート等も行っている。

ピラティス指導歴15年、骨盤底筋エクササイズを指導する。米国の泌尿婦人科医が考案した骨盤底筋エクササイズである、Pfilatesインストラクターを取得し、女性のお悩みで多い、生理痛、産後ケア、更年期障害、尿もれやデリケートゾーントラブルに特化した講座が好評を得て地元メディアに多数出演。自身も子宮筋腫など婦人科系の悩みを抱え、克服した経験を基に指導をしている。 骨盤底筋、女性ホルモン、生理痛などの女性のバイブル本となる著書「masumi式愛され女性学～あなたを10倍輝かせる膣トレ術～」を出版。 美姿勢ピラティス、体幹ピラティス、骨盤底筋エクササイズ、美尻・美脚エクササイズを得意とする。

美容、ボディケア、フィットネスインストラクター歴20年以上。 現在は、産後太りや更年期の代謝が落ちた女性向けに、骨盤美尻ダイエットの指導をしている。骨盤底筋のトレーニング、骨盤矯正、呼吸法、マッサージ、食事法などを指導。 また、デリケートゾーンケア（膣ケア）をする事で女性ホルモンが整う、美容と健康法を推奨している。日常の動きを全てエクササイズに変えて健康に美しく楽しい人生を送れるようサポートしている。

美容家歴20年、独自技術美尻エステ技術が人気のヒップ専門サロン「美尻研究所」を複数店舗経営し、日本美容心理協会の理事長を務める。 大手サロンPMKの立ち上げスタッフ、店長、マネージャー経験を積む。バリ島やタイでマッサージの技術習得のため留学をする。エステには技術力だけでなく、接客＆カウンセリングの大切さを実感し、心理カウンセラーの資格を取得し、心のケアもできるエステサロン「ヒーリングオアシス」も経営。また、美容スクール「日本美容心理協会」を設立して美容心理士の育成に力を入れている。 最近では、独自の美尻エステ技術を開発し、「美尻研究所」を関東および関西に4店舗経営し加盟店事業にも力を入れる。

女性向けサービスのWeb制作と、美容・健康系の記事のライターとして活動しています。特に、アンチエイジング・更年期障害などを得意としています。 現在アラフィフで、自身でも何歳になっても美しく健康でいたいと願い、アンチエイジングを実践し、その体験を執筆に活かしています。

クビレ・美尻・美脚パーソナルトレーナーとして活動する。筋トレだけの指導でボディーラインを作るのではなく、予防医療の知識を基に、ヘルスケアとフィットネスの両面から、健康美ボディーへ導くトレーナー。 その他、フィットネスモデル、各種ＰＲなども行う。