アスリートの息子を通じて、スポーツ栄養に興味を持ち、スポーツ栄養講師の資格を取得。また、義父の介護等を通じて食べたもので身体が作られることを実感し、その後オーガニック料理ソムリエや、薬膳の勉強、そして心の健康のために、カードやカラーセラピストの資格も取得。現在は、いかに健康で生き生きと過ごすかを、栄養や料理を通じて幼児からお年寄りまで幅広くお伝えしています。季節ごとに開かれる腸活セミナーや栄養講習では、大変わかりやすいと大好評で、リピーター続出。

フリーヨガインストラクターとして、企業様のスペースをお借りしたり、エステサロン、ゴルフ場、カフェ、など 身近な場所でのヨガレッスンやイベントを開催しています。 「すべての方の日常にヨガを」をコンセプトに、どなたにでも気軽にヨガと触れ合っていただける場を提供する。 美容=健康=呼吸を大切にしたご自身の心とカラダに向き合えるどなたにでも楽しんでいただけるレッスンを心がけています。

「幸せに生きるための体とこころを育み、ひとりひとりを最高の自分自身へと導くこと」をビジョンとしこれまでヨガレッスンやヒーリングセッションを1000名以上に提供。相手にやさしく寄り添いながら的確にアドバイスするセッションが好評で、国内外からセッション依頼を受けている。現在は都内のヨガスタジオや横浜のプライベートスクールThe Bouquet of Lights(ブーケオブライツ)を中心に、レッスンやセッションの提供、セラピスト養成に携わる。

日本ダイエット健康協会インストラクター 日本メンタルヘルス協会カウンセラー 無茶なダイエットを起因に摂食障害を経験。ダイエット依存症歴は10年にも及ぶ。 心理学と予防医学との出逢いを機に心と身体のセルフコントロールができるようになり、万年ダイエッターを卒業。 同じ悩みを抱える方のお役に立ちたいという想いから、食事に関する正しい知識と自己肯定感を高める気づきを発信し、カウンセラーとして活動している。

内側から輝く健康美を追究する企業として、2015年株式会社フェイス・ジャパンを設立。 ひどい便秘症で10日間便が出ない、どんなダイエットをしても痩せないのは体質のせいだ、とあきらめていたが、腸内研究の第一人者である藤田絋一郎名誉教授（東京医科歯科大学）に直接師事する機会を得て「腸活×菌活」の実践をしたところ、わずか３日で快便になり、２週間で体重も5kg減量に成功。痩せやすい体になったうえに、美肌になり、年齢よりも若く見られるようになった。 自身の腸改善をベースに、さらに、東洋医学（中医学）の視点をとりいれたオリジナル美腸改善プログラム「美腸Methods®」を確立し、2019年日本美腸メソッズ協会を設立。現在では、藤田紘一郎名誉教授の唯一の愛弟子として、エビデンスに基づいた腸活×菌活のイベントやセミナー、オンライン個別カウンセリングで美腸改善指導を実施。便秘や軟便などの便通異常の方や眠れない方、アレルギー、うつなどで悩む1000名以上の方の腸を改善する。

オールハンドで女性本来の柔らかな曲線美をクレイアートのように作りだすプロボディデザインサロンを運営する。小顔/くびれ/美尻を目指す女性に人気。また、漢方、ファスティング指導で"理想のカラダ"を内外両面からサポートしている。サロンでの施術の傍ら、各地で美容セミナーも行う。

看護師として21年間勤務。大学病院内CCU（冠動脈疾患集中治療室）、各科病棟やクリニック、高齢者施設等多岐に渡り看護業務に携わる。様々な症状の患者に関わるなかで心の状態が病状の回復や生きる力、生命の質（Quality of Life）を大きく左右することを実感していた。2014年ヨガの資格取得をきっかけにマインドフルネスについて学ぶ。 ヨガ・瞑想が自身の幼少期のトラウマを解放する感覚を実感したこと、 また医療現場の激務で疲弊していた心身が、徐々に前向きな気持ちを取り戻し、集中力の持続、不眠、過食の改善などの効果が得られた経験や、過去の記憶やセルフイメージが変容し、自らの人生が変わった体験を活かし、「人がもっと自分の可能性を信じて輝ける、そのサポートをしたい」と、2017年マインドフルネストレーナーとして活動を開始。 2023年6月「合同会社well-beingScience」を設立。 東京都内、神奈川県内を中心にヨガや瞑想の指導にあたる傍ら、 美容家.comのアンバサダーとして、美容や健康関連のウェブサイトのコラム執筆（美容家.com、ていねい通販、化粧品ブランドDenovis、STEMCELL LAB）や、広告監修（KOSE美人の秘密）、 法人向けヘルスケアサービス「Olive」にて、動画コンテンツ制作とコラム執筆を手掛ける。 現在、妊産婦さんだけでなく更年期、PMS、妊活の方にも役立つヨガの学びとしてPRYT85を、トラウマ専門のアプローチである「SE（ソマティック・エクスペリエンス）プラクティショナー」を受講中。

理学療法士として整形外科を中心に15年勤務。数万人の施術経験の中で、からだの不調の根本原因は腸とリンパにあると感じたことがきっかけで、美腸エステ認定セラピストとなる。 現在は、病院勤務の傍ら「溜めないカラダづくり」をモットーに美腸リンパ施術＋お食事、運動アドバイス、セミナー講師などを行っている。

ボディメイクサロン「fleur」オーナー。女性をもっともっと輝かせたい！そんな想いから、ボディカウンセラーとして、女性のスタイルアップやバストアップのアドバイスを行っている。下着の付け方改革をモットーに美バスト座談会、女子会などを開催している。

都内パーソナルトレーニングジムで日本代表などトップアスリートのトレーナーへ師事。その後アメリカＮＹでトレーナーとして活動する中、口コミで評判が広まっていく。 帰国後、都内で「一生モノの美しく健康な体づくり」のためのパーソナルトレーナーとして活動中。 ”魅力的な美しさと健康”や”体と心の繋がり”を伝えていきながらのセッションでは、クライアントが楽しみながら美しい体を手にし、慢性痛など体の不具合も改善している。