大学卒業後、教職員を経て単身渡米し、ヨガやピラティスを習得。2006年からヨガの世界大会「International Yoga Asana Championship」に日本代表として5年連続出場。2011年日本人初のワールドチャンピオンとなる。ワールドツアーを開催し、NYタイムズにヨガポーズが掲載される。 帰国後、日本全国でも様々なイベントを行う他、メディア出演、CM振付けなども手掛ける。ユニクロ、アジエンス、パンテーン、ニベア、伊右衛門、アクエリアス、TOTO など数多くの CM 振付や指導を手がける。産後は、執筆活動やパーソナル・学校・企業でのレッスン、講演など幅広く活動。国内最大級イベントであるヨガフェスタの講師を務める他、インストラクターの育成も手がけている。 また、日本にホットヨガがまだ広まっていなかった時に、ホットヨガの流行に大きく貢献。NHKではホットヨガ番組を担当しテキスト2冊発刊、現在は東武スポーツクラブのホットヨガアドバイザーやZEN PLACEの講習なども務める。その他、大手出版社より著書を多数出版。 2020年、2021年東京オリンピック聖火ランナーとして走行予定。

美容師経験を経て、最新美容を学ぶ為、本場アメリカへ渡米。顔と頭のコリをほぐして小顔にするメソッドを考案。オリジナルの小顔技術の指導しており、講座には国内だけでなく海外からも受講者が集まるほど。 表参道にサロン「Total Beauty Salon Ange」を開業し、モデルや芸能人がお忍びで通うサロンとなる。サロンでは、小顔、ヒップアップ、バストアップのメニューを提供する。

美容サロン経営して13年目となる。美容･健康の知識を追求し学ぶ中、膣ケアをする事で、免疫力、肌ツヤ、女性らしさがアップし、メンタルケアにも繋がる事を知り感銘を受ける。現在はサロンワークの傍ら、膣ケア専門家として、施術や講座を行っている。 デリケートゾーンの黒ずみ･ニオイ･痒みなど、膣周りのお悩みだけでなく、妊活、更年期障害、自己肯定感等、様々な方面からお客様のお悩み解決のお手伝いをしている。

睡眠改善サロン（ねむリズムスパ）を経営。 自身が15年以上、睡眠障害で悩み、質の良い睡眠を取るために知識と技術を習得。 主に心のアプローチにより睡眠問題、免疫疾患が治癒した経験から、睡眠改善サロンでは、真面目で頑張り屋の女性をサポートしている。

ヘアメイクアーティストとして活動の後に、美肌育成・ハーブ美容の研究家として活動。 現在は美容専門学校で講師としてヘア・メイクを学生に教える他、ハーブ＆アロマスクールを経営。また、メディカルハーブ・スパイス・薬膳を活用した商品企画開発および販売も行う。さらに、スキンケア・メイクの知識を活かしハーブ美容研究家として、商品企画開発、メニュー監修、レシピ開発、執筆、コラム監修等、幅広く活動している。  

保育士、栄養士、調理師の資格を活かして、ハーブ料理レストラン、保育所、児童養護施設、ミルク会社などで働き、過去にはALLABOUT「子どものアレルギーガイド」として活動。現在は「ナチュラルフードスタイリスト」として、地球環境や体に優しい植物性食品を中心としたレシピの考案や、食のライフスタイルを提案。ヴィーガンやマクロビオティック方向けのサイト「VEGEWEL」、栄養ポータルサイト「ライフミール」、ＮＨＫ出版の「趣味どきっ！10~11月号」学研出版の「かんたん10分弁当」など多数のメディアに掲載中。

女性向けサービスのWeb制作と、美容・健康系の記事のライターとして活動しています。特に、アンチエイジング・更年期障害などを得意としています。 現在アラフィフで、自身でも何歳になっても美しく健康でいたいと願い、アンチエイジングを実践し、その体験を執筆に活かしています。

ビューティーフード協会代表および日本ヴィーガン協会の２つの団体で代表を務め、体の中からキレイになれる食を追求し、独自のビューティーフードメソッドを提唱している。 飲食店のメニュー監修、ヘルシースイーツレシピ開発、商品プロデュース、セミナーや各種講演、料理教室、イベントやトークショーの登壇なども行っている。 マクロビオティックベジタリアン、ヴィーガンのお店を全国～海外規模で開拓し、2900軒（2021.10月現在）以上食べ歩いたレポートを紹介しているブログが人気。 さらに、モデルや女優としてドラマやCM出演するなど、活動は多岐に渡る。 「ヴィーガン」とは、単なる植物性のグルメや動物愛護からの観点ではなく、次世代のために「持続可能な社会」を実現できるライフスタイルとして世界中で注目されています。ヴィーガン食をすることが、地球環境を守り、未来の子供達に残したい環境を元に戻していくことに繋がります。日本ヴィーガン協会では、国内最大のヴィーガン・プラントベース業界の団体として関連の企業・団体・個人と提携し、世界に発信できる「ジャパニーズヴィーガン」発展のために尽力している。

鍼灸施術やアレルギーセッションをしながら料理カフェと料理教室を開業。生まれつき重度のアトピー性皮膚炎と食物アレルギーを改善するために、マクロビオティック、自然農法を学び始めた。 鍼灸施術・料理教室・レシピ開発提供・リトリート開催・ライター、モデルとして活動している。 著書に、「薬膳 Vegan healing recipe」（キラジェンヌ出版）がある。

クビレ・美尻・美脚パーソナルトレーナーとして活動する。筋トレだけの指導でボディーラインを作るのではなく、予防医療の知識を基に、ヘルスケアとフィットネスの両面から、健康美ボディーへ導くトレーナー。 その他、フィットネスモデル、各種ＰＲなども行う。