パーソナルトレーニングおよび女性ホルモンケアのレッスンや講座を行っている。 女性のダイエットや不調の改善には、ただ運動すればよいというわけではなく、女性ホルモンを調整をしながら、その方の年齢やライフステージに合わせたサポートが必要だと実感している。 生理痛やPMS、女性特有のお悩みにも寄り添ったレッスン、運動と食事の習慣作りを組み合わせたメソッドには定評があり、延べ800人以上に指導実績がある。 現在はオンラインのレッスンが中心だが、企業研修や地域の健康づくりのサポートも行う。

発毛、育毛に特化したヘアサロンを運営する。年齢や環境で大きく変化してくる頭皮に対し、野生植物のミネラルや無添加にこだわった素材で還元力を引き出すケアを提案している。サロンでのケアだけでなく、ホームケアの重要性を伝え、毎日のセルフケア方法をオンラインで指導も行う。サロンでは、リラクゼーション効果とクレンジング効果のある発毛育毛ケアヘッドスパが人気。 福祉美容師の資格も持ち、高齢者の頭皮ケアについても相談可。

ファッションやメイク、アロマの資格を持ち、カラーセラピストおよびメイクアドバイザーとして活動している。色による物理的な効果と、イメージの効果をバランスよく取り入れたパーソナルカラー診断、メイクアドバイスには定評がある｡また、外見だけでなく、心身を調和するカラーセラピーをオンラインで指導している。 縫製を学び、複数の外資系大手アパレル業界での経験を持つ。欧州、北欧で12年以上生活をし、各国の色彩文化に魅せられ、色とメイクの勉強を始める。身に着ける色で人に与える印象が変わるだけでなく、その人のメンタルまで変化することに感銘を受ける。 現在は白髪染めをやめ、グレイヘアへ移行後、モデル・タレントとしても活躍しながら中高年向けメイクの研究をしている。

耳つぼ腸育ダイエットサロンを経営している。ダイエットに効果的な耳つぼの刺激と、腸内環境を整える食生活で脂肪燃焼しやすい体づくりを指導している。 自身が過去に、肥満、冷え症、低体温、貧血、肌荒れ、疲れやすいなどの不定愁訴に悩んでおり、耳つぼ腸育ダイエットに出会い体質改善とダイエットに成功して経験を持つ。 痩せたい人向けの個人指導だけでなく、セラピスト向けの講師育成にも力を入れている。

骨格ボディメイクをすることで、見た目痩せ、ダイエット、身体機能の改善を行うサロン運営をしている。 自身のぽっちゃり体型にコンプレックスを抱え、さまざまなダイエット法を試すも、体調を崩したり、思わぬ所に筋肉がついてしまったりと、ダイエットの失敗を繰り返していた。そんな時に、骨格を整える事でこれらの不調や見た目痩せに繋がることを知り、骨格や関節のネジの仕組みの勉強を始める。ダイエットにも成功し、骨格ボディメイクの資格を取得し、骨格ボディメイクセラピストとして活動を開始。現在は看護師をしながら、骨格ボディメイクを広げる活動をしている。

鍼灸整骨院を運営している。自身の整骨院では、AKA療法（骨盤の仙腸関節や背骨の関節の動きをスムーズにすることによって腰痛などの痛み・手足のしびれ・肩コリなどの症状を改善する手法）を主に用いて、身体の不調改善のサポートを行っている。 整形外科医の父がAKA博田法の指導医で、父の病院の患者様が治療を受けた後に身体が楽になって嬉しそうな顔で帰っていく姿を見て、AKA療法を学ぶようになる。 AKA療法の施術を12年間行っており、3000人以上の施術実績を持つ。今後も技術向上に精進し、様々な症状でお悩みの患者様をサポートしたいと活動中。

ロースイーツ教室とカフェ、講師育成スクールを運営している。酵素栄養学とナチュラルハイジーンの考え方を提唱している。 自身が出産後も体型が戻らず、子育てをしながら無理なく続けられる方法を探していいた所、ロースイーツに出会い、運動をすることなくダイエットに成功。体重は8kg、体脂肪は7%ダウンし、服のサイズも3LからLサイズまでと身軽になりました。 現在は、ロースイーツのスクールとカフェを運営しながら、食生活の大切さを伝えている。

ファッションやヘアスタイルを提案するイメージコンサルティングサロンを運営する。 『オシャレをしたいけどやり方が分からない』『雑誌を読んでも自分に合っているのか分からない』というような悩みを持つ方に、パーソナルカラー診断やメイク、着こなしレッスンを通して改善ポイントを丁寧に分かりやすく教えている。 医療機関にて看護師・保健師として13年間勤務していたが、自分の外見に自信を持てるようになりたいと思い、イメージコンサルティングの勉強を始める。すると、見た目が変わるだけで、心に変化がありどんどん元気になっていく自分に感銘を受けた。病院では抗がん剤治療で暗い顔の患者様を相手にし、医療以外に何かできることはないかと探していた所、これだ！と思い、勉強に没頭するようになる。 現在は独立し、サロンにてイメージコンサルティングをする傍ら、保健師活動や行政・教育機関でのセミナー講師など活動をしている。

大阪/梅田で温活ボディスクールを運営。鍼灸師歴30年、リフレクソロジー歴25年、妊活足つぼ師としても活動している。 身体を温めること、血行を促進することが健康の根源であり、リフレクソロジー(足裏マッサージ)、鍼灸、温活、妊活などさまざまな分野からアプローチをした講座を開催。 温活ボディスクールではプロ向けの技術や座学の指導もしている。 特に東洋医学(陰陽五行)を絡めた足裏マッサージの効果を実感しており、妊活に特化した施術と指導には定評がある。

ヨガ・顔ヨガ・ウォーキングの指導をしている。 会社員をしていた頃、慢性的な肩凝りや頭痛、ストレスからくる様々な不調に悩まされていた所、ヨガをすることで心と体の両方が緩んでいく感覚に感銘を受ける。ヨガを探求するうちに、講師となり、昔の自分と同じように不調を抱える方のサポートをするようになる。 ヨガによくある関節に負担のかかる複雑なポーズは避け、体幹と筋肉の働きかけを重視したレッスンは、主にミドル世代に人気を得ている。普段運動をしない人にも続けやすいと好評。