薬に頼らない身体作りの相談と料理研究家として活動している。長年、薬剤師として医療にかかわってきた経験から、健康な身体には、薬ではなく日々の生活習慣、特に食事に気をつけることが重要であることに気づく。特に、日本古来から伝わる“糀“を取り入れ、腸内環境を整えることを提唱している。 自身がひどい花粉症で苦しんでいた時に、糀を調味料として普段の食事にに取り入れたところ、体質改善に成功した。その経験から、糀調味料の作り方から調理方法、味噌、ぬか床、梅干し、りんご酢つくりなどをリアル、オンラインで指導している。今まで、アレルギー、アトピー、便秘など様々な悩みを解決に導いてき、のべ2000人以上の不調によりそってきた。 現在も、発酵料理教室、健康相談、お薬相談と個別相談を行っている。

看護師からセラピストに転職し、痩身エステを経営する。 食生活と生活習慣の見直しをメインとしたダイエットサポートと痛くないリンパトリートメントを組み合わせたメニューが人気。現在12年目で口コミで評判のサロンとなる。3ヶ月でワンサイズダウンを達成する人が続出。延べ4,000人以上の女性をサポートした実績を持つ。

食べても太らないハーブ薬膳料理教室を主宰する。特に30分で3品作る時短料理が人気。食を通して、子育て後・定年退職後のミドルシニアに向けての心と体のケアアドバイス、老後を豊かにするセカンドキャリア定活相談なども行う。 LA、NY、ハワイ、スペインでも料理指導を行った経験から「人生を楽しむ」ことの大切さを学ぶ。心と体の両方が元気な状態でなければ何もできず、「食」は人が楽しく生きていくための原点だと実感する。食を通して、日々の食事、心身のケア、キャリア、強いては人生の楽しみ方をアドバイスしている。

骨格診断、パーソナルカラー診断、黄金比率メイクを軸に、第一印象で損をしないための外見力UPのファッションコンサルをしている。 自分のセンスのなさに落ち込み、何をやっても今ひとつ垢抜けなかった会社員時代にイメージコンサルティングに出逢い、人生が激変する。外見を整えることで自信が持て、性格も明るく前向きに変化。イメージコンサルタントの資格を取得し、開業。 現在は、ファッションに自信がない女性の魅力をアップし印象美人に導くファッションコンサルタントとして活動している。

ファッションやメイク、ライフスタイルに活かせるカラーセミナーから、色彩プロを養成する「資格取得コース」まで幅広いニーズに合わせた講座やセミナーを開催している。 会社員時代に、自分にコンプレックスを抱えており、メイクや服、髪など、身にまとう色で相手に与える印象が大きく変わるだけでなく、自分に自信が持て行動まで変わることに感銘を受ける。パーソナルカラーアナリスト、コーチング等の資格取得し独立。 現在は、個人向けの講座だけでなく、社会福祉協議会外部講師、ショッピングモールでのイベント統括、中学校教員向け研修、資格取得講座の開講など色に関する分野で幅広く活動中。

現役の美容家として活動し、スキンケアに関する著書は翻訳版をいれて6冊出版している。 年会費600万円の会員制エステで店長を経験した後、麻布十番でエステサロンを開業。29年のキャリアの中で、延べ2万人以上に施術実績を持つ。プロセラピスト養成は400人以上を超える。国内外での講演やイベント動員数は4万人を超える。 エステの他に、アロマセラピー、リフレクソロジー、リンパ、経絡、痩身、リラクゼーション、マタニティマッサージ、ベビーマッサージ、東洋医学、気功、心理学など、美容と健康に関する様々な技術をマスター。独自で編み出した技術は、確実な変化と即効性があることから、次世代ゴッドハンドと呼ばれ、女性誌やメディアで多数活躍する。独自のセルフエステ技術を確立し、たった3分でシワやたるみを改善できると瞬く間に評判となる。 現在は、美容家として活動する傍ら、インストラクターの育成、サロンプロデュース、商品監修、オリジナル化粧品ブランドの販売なども行う。 著書は「ビジュアルでわかりやすい 30秒セルフエステでオンナを磨く」や「30秒セルフエステでオンナを磨く」など多数。

アロマやハーブレッスン、アロマトリートメントなどを提供するサロンを運営し、植物療法士として技術者の育成などにも携わる。 病気をした時に何気なく精油を使い始め、1本使い終わるころに症状が改善した事から、植物と人体について勉強するようになる。ハーブや精油（アロマ）を使って身体を整える、ヨーロッパ発祥の自然療法である植物療法の力に魅了され、関連資格を取得しハーブとアロマのサロンおよびスクールを開業。延べ2000人以上のカウンセリングや施術を行ってきた。 サロン経営の傍ら、関連団体での基調講演やイベントプロデュース、本の監修等も行っている。

コスメコンシェルジュや日本化粧品検定1級の資格を取得し、美容ライターとしても活動している。 スキンケアを中心に数多くの美容コラムを執筆。一人ひとりの肌質や生活スタイルを想定したうえで、適切なケア方法を導き出すコラムを得意とする。 プライベートでは、デパコスからプチプラコスメ、ドクターズコスメ、海外コスメなど、ジャンルを問わずに気になったアイテムはすぐに試すスキンケアオタクです。

薬剤師としての知識を活かしながら、メディカルアロマとメディカルハーブのスクールaaaromaを主宰する。 ハーブの手作りコスメやアロマクラフトのワークショップの依頼は多数。ハーブティーと生薬を組み合わせたお茶のブレンドも手掛ける。 YouTubeチャンネル「ハーブとアロマの暮らしの動画」は登録者数2.5万人を超え、再生回数は180万を超える。

大学院修士課程修了し、製薬メーカーにて勤務した後、特定保健指導に従事しながらフリーランス管理栄養士として独立する。 食に迷う人の多さに気づき、自分に合った食事を自分で選べる人を増やすための情報提供の必要性を痛感。また自身の理想と現実のギャップに悩み挫折を繰り返した経験から、一歩ずつ行動を積み重ね挫折しないことを大切にサポートを行っている。現在はクリニックでの栄養指導、フリーランスとしてダイエットや体型ケアの個別サポート、オンラインサロン、コラムの執筆等を行っている。