ダイエットと美容に役立つ食事を提案する管理栄養士として活動している。特に節約美容料理を得意とする。健康的な上にリーズナブルで継続しやすいと評判になり、食品会社や化粧品会社などからレシピ開発や監修の依頼が来るようになる。 高齢者施設の給食の調理、献立作成、発注、原価管理などに携わった経験から、商品開発、販売促進、シニア向け食事書籍の監修なども行う。 幼少期から肥満家庭で育ち、出産で体重が急激に増え、肥満は遺伝のせいだと思い込んでいた。栄養について学び始め、食事改善をした所、健康的なダイエットに成功し、美容と健康、ダイエットは食習慣が大きく影響する事を実感。自らの経験をもとに健康で美しい女性を増やしていくべく、セミナー、執筆、レシピ開発など通して啓蒙している。 著書「おなかぺったんこ腸筋レシピ」（リピックブック）

たった1分自分の身体をほぐして痩せる方法を指導するダイエットコーチ。日本チクティビティ協会代表理事。 30歳で交通事故に遭い頸椎を痛めたことをきっかけに、ヨガと即効性のあるセルフケアを学ぶ。身体に痛みや脂肪がつく原因には、現在の生活習慣や食習慣だけでなく、生き方や思考のクセ、性格などが関係することを知り、それらを調整しながら痩せる新しいダイエット法を考案。その手軽さと即効性で、開催する講座はオンラインも合わせ国内外で即満席になるほど人気。これまで2000名以上が受講、インストラクターの数は約70名、SNS総フォロワー数は20万人以上となり、痩せたいけど忙しい人たちの心身を整え続けている。 著書『1分でサイズダウン! 下腹しぼりダイエット トイレに行くたびやせる!』はベストセラーとなり、4ヶ月で4刷15,000部を販売。

鍼灸国家資格取得後、都内クリニック、整骨院に勤務を経て、2011年より鍼灸整体を開業。 現在は施術だけでなく、40代女性向けのオンラインダイエットコーチとしても活動している。「姿勢を整えながらダイエットする」をコンセプトとしており、無理なく続けやすく、結果も出ると人気トレーナーとなる。 ボディメイクに精通しており、自身もベストボディジャパン日本大会に2度出場している。

セラピストスクールの経営と個人サロンプロデュ―スを行う。 サロン経営コンサルタントとして、90店舗近い痩身ダイエットサロンの開業サポート、サロン起業支援の実績を持つ。プロ向け技術指導や講演は200回以上行い、サロン経営者、セラピストの間で評判となる。自身も都内と埼玉で26年サロン経営をしている。 また、ダイエットコーチとして指導も行っており、1400人以上に指導、3ヶ月で-10kgの体重減を実現させている。 著者『個人サロンで月商100万円を叶える本』は、Amazonランキング6部門1位となる。

埼玉県南浦和でエステサロンを経営している。延べ30,000人以上の肌悩みやメイクの相談・施術を行った実績を持つ。 エステティシャンとして約10年、某百貨店で美容部員として約15年勤務し、肌質改善を中心とした、フェイシャル、脱毛、ヘッドマッサージを提供するサロンを開業。 現在は、サロンでの施術だけでなく、メイクアップ講師なども行う。

病院や小学校、飲食店、製薬会社などで、調理、献立作成、食育の経験を積み、フリーランス管理栄養士として活動している。 現在は、専門学校講師、クリニックでの栄養外来、痩身専門エステサロンでのダイエットカウンセリングなど栄養指導行っており、これまで2,000人以上の指導実績を持つ。 自身が幼少期から便秘やアレルギー性鼻炎、アトピー性皮膚炎などの症状を抱え、食事や生活習慣を改善する事で体質改善に成功する。その経験を活かし、健康的でリバウンドしない、無理せずに続けられるダイエット方法を指導している。

国内外のハイブランドを含むアパレル販売に15年以上従事し、「お店の垣根を越えてお客様に寄り添いたい」という思いからパーソナルスタイリストとして独立。 ユニクロやGUなどの手頃なブランドを使ったオシャレな着こなし提案を得意とし、口コミで人気となる。延べ400名のスタイリング実績を持つ。 スタイリングだけでなく、笑顔の作り方からうまく撮られるコツなど、スマホを使った撮られ方講座も開催。 現在は大手健康食品メーカーのオンライン講座講師など、対面からオンラインまで活動の幅を広げている。

食育マスター、オーガニック料理ソムリエの知識を基に健康料理教室、ハーブブレンド講座などを開催している。 父が脳梗塞で若くして他界し、長男の喘息や長女アトピーなど、家族の病気をきっかけに、病気の原因と改善方法を勉強するようになる。食事やハーブなどの自然療法がそれらの改善に役立つ事を知り、関連資格を取得する。現在は料理教室や講座を開催する他、保育所などで食育講演を行う。

女性のライフイベントと仕事の両立支援をするカウンセリングサロンの代表を務める。特に妊活のサポートを得意とする。 約1000名のメンタルケアに携わってきた経験から、心身両面から悩みにアプローチをすることで生活習慣の改善やセルフケアの習慣化に役立つことを実感。妊活の分野に限らず女性が抱える悩み全般について「心理カウンセリング × 睡眠改善指導」を用いたメソッドで、自らの力で悩みを解決できるようにサポートする。 現在は、各種メディアでの執筆や監修、企業、教育機関、地方自治体向けの研修や講演等幅広く活動している。

渋谷で流行に敏感な若者が通うヘアサロンを経営する。オーナースタイリストとして月200名程度の顧客の施術をしている。美容室、IT会社、アパレル会社に勤務し、さまざまな経験を積み、同期の美容師と2人でサロンを立ち上げる。サロンでは韓国スタイルを取り入れたメニューが人気。 YouTubeやインスタグラムなどSNSでも多くのファッションや美容に敏感なフォロワーを抱える。今後はサロンでの施術だけでなく、SNSで美容系の情報も積極的に発信していく予定。