顔や手足、皮膚など、身体の末端にあらわれるシミ・ホクロ・肌の色・シワなどから、自分の体内不調を予測して、食を絡めて健康を管理するための先人の知恵「預診：よしん」を広める啓蒙活動を行っている。 「心身共に元気なことが当たり前の世の中に」をモットーに、累計300人以上カウンセリング実績を持つ。実際の講座だけでなく、オンラインでの相談も対応している。 自身が大腸ポリープができたことにより、自分や家族の健康管理と食養に目覚める。自分自身の体質改善と、食事を共にしてきたパートナーの体質改善の経験から、玄米菜食による健康管理ができることを実感。家族や自分自身の体調不良に悩む方に、身体と心に向き合う方法を提案している。

色と香りのセラピー効果で心と体を癒すアロマ＆カラー キャンドルセラピストとして活動している。 アロマ、フラワーセラピー、カラーセラピー、心理など関連資格しょ取得し、アロマキャンドル・アロマテラピー・カラーセラピー・フラワーセラピー教室を開業。一般の方へのセッションや講座だけでなく、大学、企業での講演、執筆、商品開発、各種メディアへの出演など、幅広く活動している。

アロマ（心）とバランスボール（身体）を取り入れた、心と身体のメンテナンスサロンを経営している。 自身の乳癌を発症し、心身共に落ち込んでいた時に、アロマとバランスボールを使ったメンテナンスを行い、約1ケ月で社会復帰を果たす。心と身体のバランス（自律神経を整える事）が生きる上で重要なことを実感し、多くの人に病気になる前にケアをして欲しいという想いから開業する。 最近では、エネルギー（波動）を整えられるレイキ（靈氣）で、波動の調整を行うカウンセリングにも力を入れている。

ヨガとインナーチャイルドセラピーで内側の奥からキレイに、をコンセプトにセラピストとして活動している。 幼少期のトラウマをインナーチャイルドセラピーで克服し、生きづらさから長年患ってきたウツをヨガで解消した経験から、ヨガやセラピストの学びを始める。 「話すことは手放すこと」 カウンセリングやセラピーは、心の奥に溜まっている感情を洗い流し、生きやすくなる、癒やされる、と評判となる。 セラピーだけでなく、ヨガや食事の提案など、心身のバランスを整える健康になりたい人のサポートを行っている。

大阪市内のスタジオでヨガとピラティスのインストラクターとして活動する傍ら、自宅では姿勢改善を目的としたパーソナルレッスンを提供している。 自身の酷い腰痛とぎっくり腰がヨガで劇的に回復したことをきっかけに、ヨガの資格を取得。ピラティスや、コンディショニングの観点からタイ古式マッサージの資格なども修了。筋膜リリースヨガやアシュタンガヨガやヨガ解剖学などを学び、それらの知識と経験を活かしたレッスンを展開している。 常に最新知識の習得を心掛けており、これからはパーソナルトレーナーに関する知識を深めて、レッスンに反映させていく予定。

表情筋トレ(コアフェイストレーニング)講師として、表情筋エクササイズのレッスンを、オンラインと対面で開催している。 顔の正しい動かし方・使い方で、たるみ・シワ、メリハリ小顔・シュッとしたフェイスラインになるサポートをしている。

都内スタジオでヨガインストラクターとして活動している。また、身体のメンテナンスのために、リンパマッサージの技術も習得し、エステサロンでセラピスト兼エステティシャンとして勤務している。

モデルの経験をきっかけに、メイク、ファッション、ウォーキング、マインドセット、着付け、生け花、マナーなど、トータルプロデュースを行う。 内面と外見のサポートをする中で「やりたいけれど、出来ない」という生徒が多いことに気づき、そのブレーキをはずして【人から応援してもらえる我がまま】になれる方法を伝授している。 起業家・営業・講師・OLなど受講生は18000人以上。 自身のスクールでの指導だけでなく、全国の企業・短大・専門学校で講師も務める。

フリーランス管理栄養士として、栄養指導、執筆、レシピ開発、料理教室、在宅起業支援等を行っている。 自身の冷え性を食事で体質改善した経験から、特に温活料理を得意とする。心とカラダを食事から元気にするをモットーに、食の大切さを伝えている。 複数の料理コンテスト受賞歴あり。 著書に「女性のための体質改善〜温活で冷えたカラダを取り戻そう〜」がある。

ヨガインストラクターとして、岩盤ヨガスタジオ、スポーツジムでのインストラクターを経て、現在はオンラインをメインに指導している。 ハワイアンロミロミセラピストの資格を持ち、ハワイの癒しをヨガに取り入れた、ロミヨガを提唱している。大自然とつながる浄化系ヨガで、忙しいで人も空き時間にリラックスできると定評。